Ik zwem

Zwemmen is niet alleen een geweldige manier om af te koelen op een warme dag - zwemmen is ook een van de beste manieren om af te vallen

Om af te vallen is het naast het volgen van een caloriearm dieet essentieel om aan cardio-oefening te doen. Onder de beste disciplines zwemmen en elliptisch.

Consistent zwemmen is een goede manier om calorieën te verbranden en zo af te vallen. De manieren om dit te doen, afhankelijk van de intensiteit, variëren het calorieverbruik

Onderwaterapneu: veiligheid en preventie. Algemene gezondheid, koppelsysteem, duikplan en noodbeheer

Bovengrondse buitenzwembaden: het beste om te kopen: zwembadmodellen voor watersporten: aquarobics, aquafitness in het thuiszwembad

Beste zwemkleding: modellen voor dames en heren. Eendelige en tweedelige zwemkleding of slip voor zwemmen, aqua-aerobics en watersportactiviteiten

Smartwatch voor onderwaterzwemmen 2021: de 10 beste modellen die waterbestendig zijn. Wat zijn smartwatches en fitbits voor zwemmen en wateractiviteiten?

Vinnen om te zwemmen in de zee en het zwembad: het beste om te kopen. Vinnen: de beste modellen voor zee, zwemmen en freediving, prijzen, beoordelingen en meningen

Snorkelmaskers 2021 Beste. Hoe het werkt en hoe het snorkelmasker te kiezen: prijzen en beoordelingen en meningen

Best Rock Shoes for the Sea: de 5 beste modellen rockschoenen om te dragen om je voeten te beschermen tegen de zeebodem met stenen of om op de rotsen te lopen

Beste zwembril: de beste modellen zwembrillen voor zwembad en zee, welke te kiezen: kenmerken en prijzen

Beste surf- en subwetsuits: wat zijn de beste wetsuits om te zwemmen, duiken, surfen om op zee te gebruiken voor lange integrale en korte watersporten