Calorieën van voedsel

" eerste deel

voedsel

(100 gram)

calorieën

mits

voedsel

(100 gram)

calorieën

mits

voedsel

(100 gram)

calorieën

mits

voedsel

(100 gram)

calorieën

mits

Granen en derivaten Gedroogd fruit varken 137 mozzarella kaas 251 Koekjes 353 vijgen 231 kip 188 pecorino kaas 374 Brioches 385 amandelen 506 Provolone 371 broodstengels 422 hazelnoten 555 Gezouten vlees ricotta 328 brood 271 noten 707 mortadella 130 magere yoghurt 50 pasta 358 spek 628 rijst 353 vers fruit gekookte ham 421 rauwe ham 504 Vet Verse peulvruchten abrikozen 43 boter 773 bonen 104 watermeloen 22 olijfolie 901 groene bonen 32 sinaasappels 45 Verse vis erwten 76 bananen 50 Kabeljauw 71 kastanjes 195 zool 89 Drankjes Groenten vijgen 10 tonijn 124 koffie 110 artisjokken 42 aardbeien 41 forel 85 daar 40 wortels 50 appels 50 jij 50 uien 20 meloen 31 venkel 8 perziken 72 Melk en bijproducten Snoepgoed aardappelen 82 kaas 330 cacao 293 paprika's 16 gorgonzola 364 bittere chocolade 507 tomaten 24 Vlees korrel 408 marmelade 270 spinazie 37 OS 100 volle melk 65 honing 311 courgette 16 konijn 100 magere melk 37 suiker 410

Automatische calorieberekening

Voedsel

Abrikozen, verse Amarena-kersen Ananas, vers Pinda's, geroosterd Sinaasappels Sinaasappels, sap Sinaasappelsap Avocado Bananen Cola-achtige drank Light bier Sojakoekjes Zandkoekkoekjes Volkorenkoekjes Volkorenkoekjes met soja Droge koekjes Wafelkoekjes Brandy Brie Burrini Boter Calabrische butirro Caciocavallo Romeinse cacioricotta kaas schapen Toscaanse caciotta Verse caciottina Gemengde caciottina Camembert Hard snoep "Toffee" snoepjes Kastanjes, vers Cheddar Kersen, vers Melkchocolade Melkchocolade met hazelnoten Pure chocolade Clementines Kokosnoot, vers Watermeloen Parmakop Cornets Cornflakes Kaascrackers Sojacrackers Hartige crackers Crescenza Croissants met cacaoroom Taart met jam Dadels, gedroogd Emmenthal Feta Beschuit Volkoren beschuit Vijgen Vijgen, vers Vijgen, gedroogd Fior di latte Fontina Kaas Kaas (minder vet) Romige smeerkaas Romige smeerkaas e, light Zachte tafelkaas Aardbeien IJs conf. : fior di latte IJsconf. Crème omhuld met chocolade Gelati conf. Stracciatella Gelati conf. Vanille-ijspakket: oranje ijslolly IJspakket: Hazelnoot IJspakket: Roomijspakket: hoorntje met room, chocoladevlokken en hazelnoten Verpakte ijsjes: koffie Verpakte ijsjes: chocolade Verpakte ijsjes: hoorntje met room en chocolade Kauwgom Gorgonzola Grana Grappa Grissini Grissini Kaki Kiwi Frambozen Reuzel Koemelk, gepasteuriseerd, volle Koemelk, gepasteuriseerd, deels ontroomd Koemelk, gepasteuriseerd, mager Koemelk, UH, deels ontroomd Koemelk, UHT, heel Citroenen Citroenen, sap Desserts Mandarijnen Mayonaise Zoete amandelen, gedroogde Mango Margarine Marsala jam met ei Marsala typische mascarpone Kweepeerappels Heerlijke appels Gouden appels Keizerappels Rennetappels Meloen Snacks met jam Gevulde snacks Honing Bosbessen Bramen Mortadella Buffelmozzarella Koemozzarella Muesli Mispel Neufchatel Gedroogde hazelnoten Verse walnoten Pindaolie Kokosolie Zonnebloemolie Maïsolie Ol Olijfolie Extra vierge olijfolie Sojaolie Zwarte olijven Groene olijven Spek Ongezuurd brood Roggebrood Volkorenbrood Rozetbrood Stokbrood Panettone Broodjes melk Oliesandwiches Room of room van melk Papaja Parmezaanse kaas Leverpastei Pecorino Pecorino Romeins Siciliaans Pecorino Perziken, vers (zonder schil) Pijnboom noten Pistaches Witte pizza Pizza met tomaat Pizza met tomaat en mozzarella Grapefruit Popcorn Gekookte ham Gekookte ham, mager Rauwe ham Rauwe ham, gambuccio Provolone Pruimen, vers Krenten Ricotta di bufala Ricotta schapenmelk ricotta koe Robiola Roquefort Salame Brianza Salame hunter Salame Felino Salame Milano Salame Napoli Tomatenketchupsaus Verse varkensworst, rauw Verse varkensworst, gedroogd Savoiardi Scamorza Speck Stracchino Reuzel of reuzel Vruchtensap (abrikoos en peer) Taleggio Amandel nougat Margherita cake Ei kip, heel Druiven Zoete vermouth Droge vermouth Tafelwijn witte Rode tafelwijn Wafel omhuld met chocolade Whisky Melkyoghurt, volle melkyoghurt, parz. Magere Melk Yoghurt, Magere Suiker

Hoeveelheid (g) Kcal KJoule Gewicht (kg)

meter die u moet afleggen

Activiteiten hardlopen wandelen

Voedsel en calorieën, dieettips

Volgens de traditie moet elk zichzelf respecterend dieet gebaseerd zijn op de calorische controle van verschillende voedingsmiddelen.In de afgelopen jaren zijn, in tegenstelling tot deze mechanistische visie, talloze diëten geboren die zich richten op de kwaliteit van voedsel en de optimale voedingssamenstelling van de Aan de andere kant is het helemaal niet eenvoudig om de aanbevolen calorie-inname precies te respecteren (de calorieën van voedingsmiddelen variëren bijvoorbeeld in functie van de kookmethodes, de percentages van de verschillende ingrediënten, de rijping en de hoeveelheid vet van het dier).

Calorieën zouden daarom geen rigide beperking moeten zijn, maar de rode draad van een dieet dat bijzonder aandacht heeft voor andere aspecten (kwaliteit, smaken en voldoende inname van alle voedingsprincipes).

de combinatie van voeding en gezondheid moet niet alleen gebaseerd zijn op de hoeveelheid (calorieën) maar ook op de kwaliteit van de verschillende voedingsmiddelen, zie: voedingsadviezen

Zie ook: Hele voedingsmiddelen of geraffineerde voedingsmiddelen

Hoeveel calorieën in uw dieet?

Calorieën van ijs

Gewichtsberekening