REMEDIES VOOR GASTRITIS

Wat te doen

Corrigeer eventuele onjuiste eetgewoonten, het aannemen van een gezond en uitgebalanceerd dieet; dit is de eerste en belangrijkste remedie om in de praktijk te brengen bij veelvoorkomende acute gastritis

Kauw langzaam

Verdeel maaltijden over veel snacks

Beperk de inname van NSAID's zoveel mogelijk In het geval dat het niet mogelijk is om de therapie te staken, voeg op medisch advies een maagbeschermend middel toe

Volg bij stress yoga- en pilatescursussen om spanning te verlichten. Onthoud dat stress ook een negatieve invloed kan hebben op de gezondheid, waardoor maagzuur wordt geaccentueerd

Wijd jezelf toe aan een sportbeoefening

Zoek onmiddellijk medische hulp als braken of bloederige ontlasting geassocieerd met gastritis

In geval van gastritis afhankelijk van: H. pylori, start zo snel mogelijk een antibiotische therapie in combinatie met maagbeschermende geneesmiddelen en/of protonpompremmers (drie-/viervoudige therapie). De therapie moet worden voorgeschreven door de arts.

Eet fruit tussen de maaltijden door, omdat dit een opgeblazen gevoel in de maag kan veroorzaken

Lunch en diner altijd rond dezelfde tijd

Goed matchen met voedingsmiddelen. Een remedie voor door voedsel overgedragen gastritis is bijvoorbeeld het vermijden van het combineren van eiwitten + koolhydraten (vooral als het eenvoudig is) in grote hoeveelheden.

Maak een wandeling na een maaltijd om de spijsvertering te helpen en te voorkomen dat voedsel te lang in de maag blijft hangen

Het nemen van grote hoeveelheden water is een goede remedie om de symptomen van gastritis te verlichten, omdat speeksel en vloeistoffen een milde bescherming vormen (voor de slokdarmslijmvliezen) tegen zure maagsappen

Wat je niet moet doen

Alcohol drinken. Alcohol is een van de belangrijkste boosdoeners van acute gastritis

Overmatige hoeveelheden NSAID's gebruiken

Neem irriterende stoffen voor het maagslijmvlies

Roken: net als alcohol irriteert roken ook het maagslijmvlies, waardoor de symptomen van gastritis worden geaccentueerd

Neem melk en derivaten onmiddellijk na toediening van antibiotica zoals tetracyclines: zuivelproducten kunnen het medicijn inactiveren

Timing: wanneer gastritis wordt vermoed, wordt aanbevolen om onmiddellijk contact op te nemen met uw arts om zo snel mogelijk met een specifieke behandeling te beginnen

Drink weinig vloeistoffen. Water is een uitstekende remedie om uitdroging te voorkomen in geval van gastritis die gepaard gaat met diarree of braken

Eetbuien kunnen de spijsvertering bemoeilijken, waardoor het voedsel langer in de maag blijft

Eten als je te nerveus of gestrest bent. In dergelijke omstandigheden heeft de patiënt de neiging om onwillekeurig abnormale hoeveelheden voedsel door te slikken en snel te kauwen

Snel. Vasten, vooral als het langdurig is, verhoogt het maagzuur, waardoor de symptomen van gastritis worden geaccentueerd

Wat te eten

Neem yoghurt met levende melkzuurfermenten of een probioticum bij langdurige antibioticatherapie (ter versterking van het immuunsysteem)

Eet veel groenten en fruit, deze zijn rijk aan antioxidanten (vitamine C en E)

Melk (alkalisch voedsel dat maagzuur kan bufferen) Geef de voorkeur aan magere of halfvolle melk boven volle melk. Overschrijd de dosering niet.

Artisjokken, brandnetel, aardappel, banaan, kool

Wit vlees, magere vis, niet-gefermenteerde magere kazen

Liever extra vierge olijfolie

Oranjekleurige groenten (behalve citrusvruchten)

Sesam zaden

Haver en bruine rijst

Wat NIET te eten?

Vermijd de consumptie van voedsel dat moeilijk verteerbaar is, zoals dipsauzen, friet en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet

Koffie, thee, dranken op basis van maté, guarana, cola

Wijn (beperkt verbruik)

Chili en pittig eten in het algemeen

Vet vlees en vis, gerookte vis, gefermenteerde vette kazen

Frisdrank

Koud voedsel zoals ijs en ijslolly's op een lege maag

Specerijen, waaronder peper, knoflook en rode peper

Tomaten, gedroogd fruit en zuur fruit

Rauw of onvoldoende verhit voedsel (het vermijden van deze voedingsmiddelen is een preventieve vorm voor infecties van H. pylori, een bacterie die mensen kan infecteren door de inname van rauw of onvoldoende verhit vlees)

Natuurlijke geneeswijzen en remedies

Om de genezing te versnellen, wordt aanbevolen om kruidenthee te nemen die is samengesteld met actieve ingrediënten die zijn geëxtraheerd uit slijmerige en maagbeschermende planten:

Aloë vera-gel (geen aloë-sap, dat door antrachinonen brandend maagzuur kan accentueren)
Kamille (Chamomilla recutita) → verzachtende, spasmolytische, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen
kaasjeskruid (Malva sylvestris) → ontstekingsremmende werking op maagslijmvlies
Altea (Althaea officinalis L.) → verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen
Alginezuur, nuttig middel om de maagwand te beschermen tegen gastritis en zweren
Zoethout (Glycyrrhiza glabra) → dankzij de gunstige werking op de maag is zoethout een natuurlijk middel tegen gastritis.Gecontra-indiceerd bij hypertensie
Pepermunt (Mentha piperita) → antispastische activiteit op de gladde spiercellen van het spijsverteringsstelsel

Farmacologische behandeling

Protonpompremmers (PPI's):

Pantoprazol (bijv. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
Lansoprazol (bijv. Pergastid, Lomevel, Lansox)

Antacida:

Aluminiumhydroxide + magnesiumhydroxide (Maalox plus)
calciumcarbonaat
natriumbicarbonaat

Beschermers van het maagslijmvlies:

Sucralfaat (bijv. Degastril, Citogel, Teva)
Bismutverbindingen (bijv. bismutsalicylaat)

Antibiotica: alleen te nemen in geval van bevestigde infectie met H. pylori in de context van gastritis:

amoxicilline (bijv. Augmentin, Klavux)
metronidazol (bijv. Metronid, Deflamon)

Antibiotica moeten gecombineerd worden met sucralfaat en/of PPI

preventie

Was uw handen vaak met water en zeep om het risico op infecties te minimaliseren Helicobacter pylori. Het wordt mogelijk geacht dat de bacterie van persoon op persoon wordt overgedragen door de inname van besmet voedsel of water

Eet goed gekookt voedsel om infecties te voorkomen H. pylory

Stress verminderen

Drink geen alcohol

Niet roken

Beperk het toedienen van NSAID's zoveel mogelijk

Het volgen van een gezond en uitgebalanceerd dieet, vrij van excessen en mogelijk irriterend voedsel voor het maagslijmvlies, is een geldige remedie om gastritis te voorkomen.

Medische behandelingen

Veelvoorkomende acute gastritis vereist geen specifieke medische behandeling, aangezien de implementatie van eenvoudige dieetvoorzorgsmaatregelen meestal voldoende is om de symptomen van gastritis onder controle te houden.

Bij chronische alcoholafhankelijke gastritis is het noodzakelijk om te stoppen met het drinken van alcohol. Als de patiënt niet in staat is om te ontgiften van alcohol, is het noodzakelijk zijn toevlucht te nemen tot psychologische ondersteunende therapie om hem te helpen de ziekte te overwinnen

In het geval van chronische gastritis die afhankelijk is van roken, is het noodzakelijk om te stoppen met roken. De zware roker die lijdt aan gastritis kan worden behandeld met specifieke medicijnen om te stoppen met roken