Het elastiek is een geweldige fitnesstool die ook gebruikt kan worden om de buikspieren te trainen. Er zijn zoveel manieren om met de banden te trainen, in deze video laat ik je bijvoorbeeld een trainingssessie zien met een elastiekje om de "hele buikriem en een strakkere buik hebben. Raadpleeg ook onze oefeningen met het elastiek voor de billen Of ook de variant oefeningen voor de benen en billen met het elastiek.
Voor meer informatie: Billen trainen met het elastiek met elastiek: 4x10 per beenDeze workout wordt aangeboden door Gabriella Vico Personal Trainer.
