Bewerkt door Dr. Giovanni Chetta
Het smeermiddel gebruiken
Het adequaat gebruik van een glijmiddel, bijvoorbeeld een olie, biedt verschillende voordelen tijdens de uitvoering van de massage en het lichaamswerk. Een olie met de juiste viscositeit (niet te vloeibaar, bijv. zoete amandelolie) maakt effectief borstelen en kneden mogelijk, zowel licht als zeer diep, waardoor schaafwonden en ontstekingen van de oppervlakkige weefsels worden vermeden. De niet overmatige vloeibaarheid maakt het mogelijk om wrijving te creëren (met de daaruit voortvloeiende verwarming van het behandelde gebied) om de resolutie van myofasciale verklevingen te bevorderen zonder huidbeschadiging te veroorzaken, waardoor minder pijn wordt veroorzaakt; de actie wordt aangenamer en effectiever.Bovendien bevordert het smeermiddel, met ervaring, een nauwkeuriger en gemakkelijker onderzoek van de myofasciale situatie, waardoor de trend en toestand van de vezels beter kunnen worden gevolgd.
Een ander voordeel van de olie is om essentiële oliën met specifieke functies te kunnen overbrengen (bijv. lavendel, sint-janskruid, enz.).
Een goede massageolie kan eenvoudig worden bereid door een of meerdere etherische oliën in een concentratie van 1-2% toe te voegen aan een oliebasis (20 druppels etherische olie komen overeen met ca. 1 ml). Om zowel de stimulator als de stimulator te beschermen, is het raadzaam om natuurlijke oliën te gebruiken, waarbij smeermiddelen die paraffine, koolwaterstoffen, enz. bevatten, worden vermeden. net zoals het goed is om zeker te zijn van de kwaliteit en de juiste hoeveelheid van alle gebruikte essentiële oliën.
De olie moet worden aangebracht, na deze in de handen te hebben verwarmd, altijd vanaf het grootste oppervlak, om een meer homogene verdeling te bevorderen, waarbij de uiteinden een beetje "glad" blijven om een goede uitvoering van de tracties mogelijk te maken.
Concluderend, het lijdt geen twijfel dat de praktijk aantoont dat een verstandig gebruik van een natuurlijke olie of crème een waardevol hulpmiddel is bij het "verhogen" van de effectiviteit van manuele behandeling.
Specialisaties van Massage & Lichaamswerk TIB
De Massage & Bodywork TIB (MATIB) is gestructureerd in drie specialisaties:
- MATIB Wellness met voornamelijk preventieve eigenschappen, maximalisering van de staat van algemeen welzijn en anti-stress. De techniek en manuele vaardigheden van MATIB Wellness vormen de basis van de twee andere specialiteiten.
- MATIB Professional pakt specifieke musculoskeletale, neurodegeneratieve, viscerale, psychologische problemen, enz. aan door middel van geavanceerde handmatige vaardigheden, evenals de juiste synergetische toepassing van MATIB Wellness, ook in combinatie met andere therapieën (bijv. farmacologische) en revalidatietechnieken.
- MATIB Sport bestaat uit de specifieke toepassing van MATIB Wellness en Professional in competitie- en amateursporten, gebaseerd op de fase (pre-infra-post race) en in synergie met andere technieken (bv. atletische voorbereiding) en gerelateerde therapieën.
Dankzij zijn kenmerken is de TIB Massage & Bodywork-techniek niet alleen van maximale effectiviteit op preventief niveau en het verhogen van de staat van welzijn, maar kan het, zelfs in perfecte synergie met andere therapieën, een breed spectrum van problemen het hoofd bieden waartussen:
- Musculoskeletale problemen (nekpijn, rugpijn, scapulo-humerale periartritis, rugpijn, ischias, schijfziekte, hernia, artrose, reactieve littekens, enz.)
- Problemen met de bloedsomloop (veneuze en lymfatische stasis, hypertensie, enz.)
- Psychische herbalancering en neuroregeneratie (stress, angst, depressie, slapeloosheid, fobieën en paniekaanvallen, multiple sclerose, de ziekte van Parkinson en Alzheimer, seniele dementie, enz.)
- Viscerale, libido-, vruchtbaarheids- en menstruatiecyclusstoornissen
- Zwangerschap (pijn, problemen met de bloedsomloop, wanhoop in het lichaam, stress, enz.)
- Dyspercepties van het lichaam (DCA, anorexia, boulimia, enz.)
- Derde en vierde leeftijd (artrose, osteoporose, pijn, wanhoop in het lichaam, enz.)
- Vroege kinderjaren (verlichting van het trauma van onthechting, bevrediging van de vitale behoefte aan contact, verbetering van lichamelijke en geestelijke ontwikkeling)
- Psycho-fysieke problemen gerelateerd aan sport en aan het optimaliseren van sportprestaties, in synergie met trainingsprogramma's, etc.
Voorbeeld van een TIB Wellness Massage & Bodywork-sessie
Het beschrijven van een massagesessie met woorden en foto's kan alleen een understatement zijn. Het doel dat in deze paragraaf wordt gesteld, is slechts een idee te geven, zij het een zeer beperkt idee. De afgebeelde manoeuvres vertegenwoordigen een klein deel van de meer dan honderd die deel uitmaken van de methode.
De ideale omgeving om een sessie van deze behandeling uit te voeren is warm (de lichaamstemperatuur van de gemasseerde persoon kan als gevolg van de sterke ontspanning ook dalen met 2°C aan het einde van de behandeling) en comfortabel. neuroassociatieve redenen die al zijn beschreven, is het belangrijk de aanwezigheid van een muzikale achtergrond die zeer aangenaam is voor de persoon en mogelijk het gebruik, in de natuurlijke olie die als smeermiddel fungeert, van een even aangename essentie (uiteraard met behulp van een muziek of een parfum dat al geassocieerd is met de gemasseerde met onaangename stemmingen zou op zijn minst niet erg functioneel zijn).
Het doel van elke afzonderlijke sessie is om maximale effectiviteit te bereiken. Er zijn geen standaard sequenties omdat de massage altijd moet worden aangepast aan de ontvanger op dat moment. Alleen in het algemeen kan daarom worden gezegd dat de massage in rugligging begint, vooral tijdens de eerste sessies, om beter te kunnen communiceren en dus de reacties op onze handmatige vaardigheden te verifiëren; de rugligging is het beste om te "kalibreren" op de parameters en behoeften van het onderwerp, expliciete vragen te stellen en zijn lichaamstaal te decoderen. Ook voor dit doel worden in het begin passieve proprioceptieve mobilisaties uitgevoerd op de onderste ledematen, bovenste ledematen, nek en kaak.Het deel van het lichaam van waaruit met de eigenlijke massage moet worden begonnen, is het deel met minder afweer, waar het is daarom gemakkelijker een positief eerste contact tot stand brengen. Over het algemeen is het optimaal om vanaf de voeten te beginnen als het punt dat het verst van het hoofd is, wat "controle" vertegenwoordigt. Bovendien regelen de voeten de tonus van de houdingsspieren: de laatste, in feite, komen automatisch in actie wanneer het gewicht van het lichaam op de voeten weegt (externe proprioceptieve neurosensorische signalen), en omgekeerd hebben ze de neiging om te ontspannen wanneer de voeten op hun beurt ontspannen.Vervolgens, in een zo continu mogelijke stroom, de onderste ledematen worden gemasseerd, "buik - inclusief het middenrif (vaak zowel samengetrokken als ingetrokken) - de borst, handen en bovenste ledematen, schouders, nek en gezicht. Ga dan in buikligging, vanaf de rug en schouders, weer naar beneden naar de voeten, door de handen en bovenste ledematen, billen en onderste ledematen.
- TIB Massage & Lichaamswerk Handleiding (MATIB)
- Massage & Lichaamswerk T.I.B.
- De massage: geschiedenis, voordelen, indicaties en contra-indicaties van de massage
- Soorten massage: therapeutische massage, hygiënische massage, esthetische massage, sportmassage
- Klassieke massage: actiemechanismen en massagetechnieken
- Onnatuurlijke levensstijl en habitat
- De kracht van visualisatie, stress en neuroassociatieve conditionering
- De fundamentele rol van het lichaam en aanraking
- Het verbindende en myofasciale systeem
- Myofasciaal verbindingssysteem en DOMS
- Thixotropie en tensegrity
- De tensegrity van het menselijk lichaam
- Diepe pakkingen en massage & lichaamswerk TIB (MATIB)
- Massage behendigheid
- Massage & Lichaamswerk sessie TIB (MATIB)
- De Massage & Lichaamswerk TIB (MATIB)
- The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Resultaten
- De TIB-massage en lichaamswerk: conclusies