Afhankelijk van het type massage dat wordt uitgevoerd en de reden waarom u besluit het te gebruiken, is het zelfs mogelijk om verschillende soorten massageoliën te gebruiken.
Alvorens verder te gaan met het opsommen van enkele nuttige tips en de belangrijkste aspecten die moeten worden geëvalueerd voor de keuze van massageolie, kan het nuttig zijn om een klein overzicht te geven van wat een massageolie is en waar het voor dient.
, voedingsstoffen, kruidenextracten, etherische oliën, oleolieten, enz.).De massageolie is nuttig om het glijden van de handen van de masseur over de gemasseerde persoon te vergemakkelijken, terwijl het risico op huidirritatie door wrijving wordt verminderd.Als de massageolie ook extra actieve ingrediënten in zijn samenstelling bevat, is het mogelijk om extra voordelen te verkrijgen van het gebruik ervan.
Lees voor meer informatie ook: Massageolie , enz.), of afhankelijk van het type aandoening dat moet worden behandeld, indien van toepassing.
Voor thuis gemaakte massages is het daarentegen mogelijk om te kiezen tussen de verschillende "commerciële" soorten die worden verkocht in parfumerieën, wellnesscentra, schoonheidscentra of gespecialiseerde winkels, evenals de zelfproductie van doe-het-zelf-massage oliën, jij.
In ieder geval zijn hier enkele aspecten die belangrijk zijn om rekening mee te houden en enkele handige tips voor het kiezen van de massageolie:
- Doel van de massage: de keuze van massageolie is in de eerste plaats gebonden aan de reden waarom je je toevlucht neemt tot een massage. Op de markt zijn er kant-en-klare massageoliën gemaakt met variabele ingrediënten afhankelijk van het doel dat je wilt te bereiken met deze behandeling. Zo zijn er specifieke oliën voor ontspannende massages, stimulerende en revitaliserende massageoliën, enz.
- Aanwezigheid van allergieën: een ander fundamenteel aspect om te evalueren bij het kiezen van de massageolie betreft de aanwezigheid van bekende allergieën. In dit verband is het essentieel om de lijst met ingrediënten op het gekozen product zorgvuldig te lezen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om maximale aandacht te besteden aan de keuze van ingrediënten als u besluit om uw toevlucht te nemen tot de zelfproductie van massageoliën.
- Huidtype: huidtype is ook een factor die de keuze van massageolie kan beïnvloeden.Als de huid bijvoorbeeld droog of erg droog is, is het goed om te kiezen voor oliën met een hydraterende en voedende werking; in het geval van een gecombineerde of vette huid kan het nuttig zijn om toevlucht te nemen tot het "gebruik van" lichte "oliën, die niet bijzonder rijk en gemakkelijk opneembaar zijn; bij een gevoelige huid kan het echter nuttig zijn om massage te gebruiken oliën met kalmerende en kalmerende eigenschappen.
- Persoonlijke voorkeuren: het is duidelijk dat persoonlijke voorkeuren ook van invloed zijn op de keuze voor massageolie die daarom kenmerken moet hebben (bijvoorbeeld parfum, mate van absorptie, gebruiksgemak, enz.) gemasseerd.
- Kwaliteit: kwaliteit is een fundamentele factor bij de keuze van massageolie, zowel als u besluit een kant-en-klaar product te kopen, als als u besluit ingrediënten en grondstoffen te kopen voor het zelf maken van een massageolie . In dit verband is het erg belangrijk om te onthouden dat het - voor de aankoop van dit soort producten - essentieel is om contact op te nemen met serieuze retailers die zich bezighouden met kwaliteitsproducten die voldoen aan de huidige regelgeving en waarvan de oorsprong bekend is.
- Prijs: tot slot heeft zelfs de prijs ongetwijfeld invloed op de keuze van massageolie. Aangezien dit producten zijn die op de huid moeten worden aangebracht, is het raadzaam om altijd prioriteit te geven aan het kwalitatieve aspect in plaats van aan het economische. Aan de andere kant is een product met lagere kosten niet altijd kwalitatief slechter dan een product waarvan de prijs hoger is, vaak zelfs meer dan het product dat u voor het merk betaalt. Het is over het algemeen raadzaam om op uw hoede te zijn voor producten met te lage prijzen in vergelijking met het gemiddelde.
Bij twijfel over de keuze van massageolie kan het handig zijn om hulp te vragen aan mensen die bekend zijn met dit soort producten (bijvoorbeeld masseurs, speciaalzaken, etc.).
omdat het je kan irriteren.
Over het algemeen wordt voor de bereiding van een doe-het-zelf massageolie aanbevolen om maximaal 50-60 druppels essence per 100 ml plantaardige olie te gebruiken.
Ook in dit geval is het, om de juiste ingrediënten te kiezen, noodzakelijk om zijn keuze te oriënteren op de voordelen die men wenst te verkrijgen, uiteraard rekening houdend met zijn voorkeuren, zijn huidtype en de mogelijke aanwezigheid van allergieën.
Indien gewenst is het ook mogelijk om pure plantaardige oliën te gebruiken als echte massageoliën, waarbij gebruik wordt gemaakt van hun meerdere eigenschappen. Oliën worden bijvoorbeeld vooral gebruikt om massages uit te voeren, zowel puur als als olieachtige matrices:
- Zoete amandelolie (elastische, verzachtende en voedende eigenschappen);
- L "kokosolie (verzachtende en voedende eigenschappen);
- Arganolie (antioxidant en anti-aging, elastische en hydraterende eigenschappen);
- Jojoba-olie (verzachtende en verzachtende eigenschappen waaraan een zeker gemak van absorptie wordt toegevoegd);
- Moringa-olie (elastische, ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen; bovendien wordt het snel opgenomen);
- Macadamia-olie (verzachtende en herstellende eigenschappen);
- Bernagieolie (ontstekingsremmende eigenschappen).
Voorbeelden van doe-het-zelf massageoliën
Hier zijn enkele voorbeelden van massageoliën die gemaakt kunnen worden door een plantaardige olie te mengen met verschillende soorten essences, afhankelijk van het gewenste effect.
Onthoud nogmaals dat, zelfs als u besluit meer dan één essentiële olie te gebruiken, de totale hoeveelheid niet hoger mag zijn dan 50-60 druppels per 100 ml plantaardige olie.
- Ontspannende massageolie: een olie die bijzonder geschikt is voor ontspanning, nuttig voor het uitoefenen van een ontspannend effect, kan worden bereikt door lavendelextracten te mengen met een plantaardige olie (Lavandula angustifolia Miller), bittere sinaasappel (Citrus × aurantium) of bergamot (Citrus bergamia).
- Massageolie tegen spanning, angst en stress: in dit geval de toevoeging aan de olieachtige matrix van ylang-ylang essentiële oliën (Cananga odorata, veel gebruikt op het "gebied van" aromatherapie om spanning, angst en hartkloppingen te verminderen), lavendel (ontspannende plant bij uitstek, kalmerend middel van het CZS), neroli (etherische olie gewonnen uit bittere sinaasappelbloemen).
- Massageolie tegen spierspanning: massageoliën die voor dit probleem nuttig kunnen zijn, kunnen bijvoorbeeld essences van rozemarijn (Rosmarinus officinalis), jeneverbes (Juniperus communis) en citroen (Citrus × limoen), ook geschikt om de bloedsomloop te stimuleren.
