Functionele en dynamische houding met de Feldenkrais®-methode

Bewerkt door Dokter Maurizio Cancenda

resultaten en discussie

De resultaten van de blootgestelde ervaring worden gesystematiseerd in een nog lopend onderzoeksproject op basis van wetenschappelijk bewijs.

Momenteel zijn in de overgrote meerderheid van de gevallen die met enige continuïteit worden behandeld, de volgende resultaten naar voren gekomen:

1. meer bewustzijn en bewegingskwaliteit bij de mensen die het programma hebben gevolgd;
2. vermindering en verdwijning van symptomen van pijn en ongemak;
3. verwerven van een meer functionele houding;

4. vermindering van de inname van ontstekingsremmers, spierverslappers en pijnstillers.

De behandelde mensen zijn zich ervan bewust geworden dat alleen een constante verzorging van zichzelf, hun rug en hun houding stabiele resultaten oplevert op het gebied van efficiëntie en welzijn.
Vergeleken met andere benaderingen, heeft de volgende ervaring zich gefocust op twee fundamentele aspecten: ten eerste een conceptie van posturale heropvoeding volgens een globale benadering, waarbij de biomechanische component geïntegreerd is met de neuromotorische en psychomotorische component.
De auteur vond in de Feldenkrais-methode® een bewegingseducatiesysteem ten dienste van het evenwicht en de gezondheid van de persoon. De lijn die werd gevolgd was om het lichaamsbewustzijn te verbeteren om het perspectief van beperkte therapie op tijd te verlaten om dat van educatie en zelfzorg te volgen. Het doel is om mensen te leren tolken te zijn en niet de passieve toeschouwers van hun eigen wervel- en houdingsgezondheid.Het tweede aspect betreft de ontwikkeling van het programma in een klimaat van multidisciplinaire samenwerkingen, de enige, naar de mening van de auteur, in staat om een probleem op te lossen zoals dat van rachialgie, dat verschillende wetenschappelijke gebieden raakt.
We navigeren in een onderzoekssector waarin medische, fysiotherapie, psychologische vaardigheden en, last but not least, vaardigheden op het gebied van motorische en houdingseducatie elkaar ontmoeten.Om deze redenen heeft het werk gebruik gemaakt van de kostbare samenwerking van vele specialisten met wie we te maken hebben gehad de gezondheid, inclusief de wervelkolom, van de mensen die bij het onderzoek betrokken zijn.

conclusies

De uiteenzetting van het operatieve idee en de uitgevoerde ervaring laat zien hoe het mogelijk is om structurele en methodologische omstandigheden te creëren waarin mensen, in een gunstig en positief klimaat, soms invaliderende problemen zoals rugpijn en houdingsveranderingen kunnen oplossen.

In de "Feldenkrais"-benadering, systemisch en psychomotorisch, vindt de verbetering van de houding plaats door een globale interventie, dynamisch en met respect voor persoonlijke behoeften.
We zoeken geen ideale houding die moet voldoen aan louter biomechanische principes.
Door de bewegingslessen en door de individuele lessen functionele integratie wordt de leerling zich bewust van zijn/haar dynamische houdingspatronen en van de relatie tussen deze en zijn/haar wezen.

In een gunstig leerklimaat experimenteert hij, door kleine aanpassingen, met nieuwe mogelijkheden die zijn sensomotorisch erfgoed zullen verrijken.
De houding wordt efficiënter, comfortabeler en plastischer.

Bibliografie

1. ALON R., Rugpijn overwinnen met de Feldenkrais-methode, Red Edizioni, Milaan, 1993.
2. AMBROSIO F., De Feldenkrais-methode, Xenia Edizioni, Milaan, 2004.
3. BERSI G., Lumbale pijn. Gids voor begrip, preventie en behandeling, UTET, Milaan, 1995.
4. CANCEDDA M., De psychomotorische benadering in houdingseducatie, medische gymnastiek, 1-2, 1996.
5. CANCEDDA M., Heropvoeding van de wervelkolom - Feldenkrais®-methode, Il Ginnasio Edizioni, Genua, 2002.
6. CANCEDDA M., Cursus van wervelgymnastiek met de Feldenkrais ®-methode (audio), Il Ginnasio Edizioni, Genua, 2003.

7. FISK JR, Back schools: past, present, future, Clinical Orthopedics and related research, 179, 1983.

8. FELDENDENKRAIS M., Elkaar leren kennen door beweging, Celuc, Milaan, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., De basis van de methode voor het bewustzijn van psychomotorische processen, Astrolabio Publishing House, Rome, 1991.
10. FELDENDENKRAIS M., De Feldenkrais-methode, Red Editions, Milaan, 1991.
11. FELDENDENKRAIS M., Het volwassen lichaam en gedrag, Ed. Astrolabio, Rome, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... wat?, in Theorie en praktijk van de Feldenkrais-methode, AIIMF, Florence, 2001.
13. HEGGIE J., Het gebruik van de ogen in beweging, Woodstone Books, Boulder, CO, VS, 1985.
14. NACHEMSON A.L., The Spine - An Orthopedic Challenge, Spine, 1, 1976.
15. RYWERANT Y., Functionele integratie. Theorie en praktijk van de Feldenkrais-methode, Ed. Astrolabio, Rome, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Ontspan met de Feldenkrais-methode, Red Edizioni, Milaan, 1990.