Obesitas, dat wil zeggen de overdreven toename van de vetpanniculus, is een ernstig sociaal probleem, typisch voor geïndustrialiseerde landen en waarvan de aard GENETISCH of VERKREGEN kan zijn.
Vetcellen, adipocyten genaamd, kunnen in omvang en aantal toenemen.
In het geval van genetische obesitas namen de vetcellen bij de geboorte in aantal toe in vergelijking met het gemiddelde. De toename van adipocyten kan ook optreden in de kindertijd en prepuberteit. Een persoon met een hoog aantal adipocyten is gedoemd tot zwaarlijvigheid of crashdiëten voor het leven, omdat hun volume kan worden verminderd, maar het aantal niet. Vrouwen hebben nog meer pech omdat vetcellen ook worden gecontroleerd door oestrogeen en dit zorgt ervoor dat de adipocyten zich vullen met gemakkelijk water geven, vooral in de premenstruele periode, met een toename van de LICHAAMSMASSA (vooral in het onderste deel van het lichaam). Dit gezegd hebbende, leiden we af dat er bij de "oorsprong van" genetische obesitas vaak grote gezinsverantwoordelijkheden zijn, aangezien de adipocyten kunnen zich bij de foetus vermenigvuldigen door een verkeerde voeding van de moeder en tijdens de groeifasen van het kind; daarom is het essentieel om vanaf de kindertijd een juiste voeding op te zetten.
Verworven obesitas is het gevolg van onjuiste eet- en leefgewoonten (sedentaire levensstijl), maar ook van te veel eten. Dit is de reden waarom obesitas de afgelopen twintig jaar aanzienlijk is toegenomen).
Hyperfagie, of overmatige eetlust, kan ook een genetische of geïnduceerde oorsprong hebben.
In het eerste geval kunnen we soms twee situaties hebben:
- in het organisme is er een veranderd controlesysteem van de assimilatie, het metabolisme en het gebruik van bepaalde voedingsstoffen, vooral minerale zouten en vitamines.
- het HOMEOSTATISCHE controlemechanisme van de hypothalamische hongercentra wordt gewijzigd, zodat er behoefte is aan "hypervoeding".
Het hypothalamische centrum van honger is een "gebied van de hersenen dat betrokken is bij de regulatie van deze stimulus; het is samengesteld uit een" mediaal centrum "en een" lateraal ". Remming van het mediale centrum veroorzaakt HYPERFAGIE, dat wil zeggen een toename in eetlust, terwijl stimulatie AFAGIA veroorzaakt, dwz gebrek aan eetlust, Omgekeerd veroorzaakt remming van het laterale centrum AFAGIA en HYPERPHAGIA stimulatie.
Het is experimenteel bewezen dat de volgende omgevingssituaties de voedingsgewoonten kunnen veranderen en de eetlust kunnen vergroten.
- problemen van psychologische aard
- gebrek aan interesse, verveling
- gebrek aan interne en externe prikkels
- overmatige beschikbaarheid van voedsel
- gebrek aan beweging
- overmatige voeding
- overmatige consumptie van snoep (reactieve hypoglykemie zorgt ervoor dat de hersenen om andere suikers vragen, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat).
We onderscheiden twee soorten zwaarlijvigheid: de ANDROID-variant, vooral typisch voor mannen, en de GINOID-variant, zo genoemd omdat het vooral bij vrouwen voorkomt.
Android-obesitas is onder invloed van testosteron, het mannelijke hormoon bij uitstek, en wordt gekenmerkt door de preferentiële ophoping van vetweefsel in de taille. Dit type obesitas wordt als een gevaar beschouwd, omdat het het individu vatbaar maakt voor verschillende hart- en vaatziekten. .
Gynoïde obesitas is onder invloed van oestrogeen; deze keer is overtollig vet meestal gelokaliseerd op de benen en billen, wat ook vatbaar is voor cellulitis.
Om de VETTMASSA van het individu en een mogelijke staat van obesitas te bepalen, zijn er veel tabellen en methoden, bijna allemaal geschikt voor normale personen, maar minder nauwkeurig voor zwaarlijvige personen of voor gespierde en vetarme atleten (omdat ze geen rekening houden met deze voorwaarden en zijn gestandaardiseerd). Daarom kunnen de BODY MAX INDEX (BMI) en andere tabellen bruikbare indicaties geven, maar niet met absolute waarden. Onder de methoden voor eenvoudigere toepassing en precisie in de sportschool, is de PLICOMETER zeker inbegrepen, zowel voor het gebruiksgemak als voor de praktische evaluatie, zelfs in de loop van de tijd.
