Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
Deze workout is speciaal ontworpen om cellulitis te bestrijden door middel van gerichte oefeningen.Deze bewegingen kunnen in feite de gebieden activeren waarop cellulitis is gelokaliseerd, waardoor vetafzettingen worden verminderd en overtollig vocht wordt afgevoerd.
Opdrachten
Squat Jump, 4 sets van 8 herhalingen
Deadlift met rechte benen, 4 sets voor 8 herhalingen
Brug met rechte benen, 4 sets voor 12 herhalingen
Squat op één been, 4 sets van 8 herhalingen per been
Peil
Tussenliggend
Materiaal
Geen ondersteuningstools nodig
Deze workout wordt aangeboden door Fitness Coach Gabriella Vico.
Voor meer informatie: De meest effectieve anti-cellulitis crèmes
