De nieuwe grens in opleiding: de link tussen neurofysiologie en sport

Bewerkt door Prof. Guido M. Filippi

Instituut voor Menselijke Fysiologie van de Katholieke Universiteit van Rome
Hoogleraar Menselijke Fysiologie van de opleiding Motorwetenschappen van de Katholieke Universiteit van Milaan

INVOERING

Er is een scheiding, meetbaar in tientallen jaren van onderzoek, tussen de verwerving van neurofysiologie en sporttrainingspraktijken. Neurofysiologisch onderzoek, zowel vanwege zijn complexiteit als vanwege de schijnbare afstand tot de problemen van het trainingsveld, blijft bijna vreemd aan sporttraining en zijn problemen.
Dit betekent niet dat de neurofysiologie niets hoeft te zeggen, noch dat sporttraining niet geheel interessante ideeën heeft voor fundamenteel onderzoek.
Zelfs vandaag de dag is de meeste training alleen gericht op de motor: de spier. De spier is in feite een echte motor, die de chemische energie van de ATP omzet in mechanische energie, net zoals de motor van onze auto de " chemische energie van koolwaterstofmoleculen in mechanische energie.
De heersende belangstelling is dan ook voor de motor, de spieren, gemakkelijker op te bouwen, maar met twee gebreken: hoe meer ze groeien, hoe zwaarder de menselijke machine en de behoefte aan een bestuurder, de hersenen.

In werkelijkheid is dit tegenwoordig het cruciale probleem, gelet op de niveaus die door de concurrentie worden bereikt.

Als het 'bouwen' van een aanzienlijk spiervolume tegenwoordig een relatief eenvoudig probleem is, moet je om een monster op te bouwen ook het vermogen hebben om deze spieren te beheersen, wat inhoudt dat je het centrale zenuwstelsel moet trainen. Bedenk ook dat "vermoeidheid", en het proces dat bekend staat als "het doorbreken van vermoeidheid", voornamelijk neurofysiologische in plaats van spieraspecten zijn.

Om het probleem verder te illustreren, kunnen de atletenparen in figuur 1 worden bekeken; merk op hoe drastisch verschillende natuurkundigen vanuit het oogpunt van spiervolume vergelijkbare resultaten kunnen uitdrukken, of zelfs hoe de minder presterende lichaamsbouw, agonistisch, kan prevaleren boven de grotere.

Het is algemeen bekend dat hogere spiermassa's bij atleten niet noodzakelijk de uitdrukking zijn van betere atletische gebaren. De snelheid van uitvoering, de kracht, de precisie van een beweging, de weerstand lijken van iets anders af te hangen dan de spier.
Het zenuwstelsel is de architect van het beheer van de beschikbare spieren en de oosterse vechtsporten zijn een concrete uitdrukking van hoe controle kan worden omgezet in kracht.

Het doel van dit gesprek is om te schetsen:

De rol van het zenuwstelsel bij het bepalen van spiereigenschappen en het probleem en de voordelen bij het optimaliseren van spiercontrole (deel I)
De mogelijkheden van vandaag om in te grijpen met training direct op spiermanagement, uitgevoerd door het centrale zenuwstelsel, om de neuromotorische functie te optimaliseren en superieure spierprestaties te verkrijgen, waarbij echter elke interventie die schadelijk is voor de gezondheid van de atleet wordt vermeden, of waarbij alleen neurofysiologische mechanismen worden gebruikt (Deel II).

DEEL I.
ROL VAN HET ZENUWSTELSEL BIJ HET BEPALEN VAN SPIEREIGENSCHAPPEN

De bewering volgens welke spierarbeid is een essentiële voorwaarde voor de ontwikkeling, versterking en verbetering van de motorische functie in het algemeen (Figuur 2).

Deze stelling is slechts gedeeltelijk waar.
Sterker nog, als uit deze verklaring volgt dat fysiek werk de direct verantwoordelijk is voor het verbeteren van de motorprestaties, wordt de stelling onjuist.
In feite hangen zowel het trofisme als de metabolische eigenschappen van de individuele spiervezels af van de hoeveelheid en de verdeling in de tijd van het zenuwcommando dat de spiervezels bereikt, gemiddeld in de loop van 24 uur. Neurofysiologisch onderzoek heeft dit sinds de jaren zestig aangetoond (Principles of neural science. Eds Kandel ER, Schwartz JH en Jessell TM. Elsevier NY. 1991).