Vettig haar is een groot esthetisch probleem. Hoe wijdverbreid als gênant is, wordt dit uiterlijke nadeel veroorzaakt door de afzetting van talgafscheiding op de hoofdhuid en de haarschacht: hierdoor wordt het haar objectief gezien zeer onaangenaam voor het oog (... en om aan te raken).
Vettig haar krijgt een vettig en plakkerig uiterlijk; het vuil dat erin wortelt, heeft de neiging andere haren naar zich toe te trekken, alsof het een lijm is.
Vettig haar kan ook afhankelijk zijn van een "hyperactiviteit van 5alpha-reductase-enzymen, die verantwoordelijk zijn voor de omzetting van testosteron in dihydrotestosteron (op zijn beurt verantwoordelijk voor haarverlies en talgproductie).
- Let op: vettig haar is niet altijd een uiting van slechte persoonlijke hygiëne. In feite speelt genetische aanleg een cruciale rol bij de manifestatie van deze aandoening.
Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snelle toegang te bieden tot algemeen advies, suggesties en remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken voor de behandeling van vettig haar; dergelijke indicaties mogen in geen geval het oordeel vervangen van de behandelend arts of andere gezondheidsspecialisten in de sector die de patiënt behandelen.
Wat te doen
- Vaak vettig haar wassen met milde shampoos is zeker de beste remedie om de aandoening te bestrijden. Als het probleem van vettig haar bijzonder duidelijk is, worden dagelijkse wasbeurten aanbevolen
- Gebruik milde shampoos om te voorkomen dat u te veel talg van de hoofdhuid verwijdert door het haar zijn natuurlijke beschermende barrière te ontnemen. Transparante shampoos worden het meest aanbevolen omdat ze (vrijwel zeker) delicatere stoffen bevatten en niet zijn geformuleerd met kleurstoffen
- Besteed een kleine hoeveelheid dagelijkse tijd aan haarverzorging: delicate shampoos, samentrekkende en desinfecterende lotions zijn zeker de ideale producten voor de behandeling van vet haar
- Het masseren van de hoofdhuid tijdens het afgeven van de shampoo is een goede remedie voor vettig haar
- Controleer de mate van vettigheid van het haar na het wassen met shampoo: om te zien of het haar correct is gewassen of niet, veeg eenvoudig met een vinger over de hoofdhuid na het drogen van het haar met een haardroger; als de vinger er glanzend uitziet, betekent dit dat u de wasmodus moet verfijnen
- Zelfs de anti-plaque mondspoeling kan helpen bij het ontbreken van adstringerende lotions: in deze gevallen is het raadzaam om een watje te laten weken en kompressen direct op de hoofdhuid aan te brengen.Deze maatregel maakt ook deel uit van de remedies om vettig haar te bestrijden.
- Verlicht stress: Zelfs spanning en angst kunnen zwaar wegen op het uiterlijk van het haar. Om deze reden is het aan te raden om kleine ruimtes vrij te maken voor zelfzorg: wandelingen en lichte sportieve activiteiten zijn zeker aan te raden.
- Pas op voor de anticonceptiepil en andere hormonale anticonceptiemethoden: sommige bijzonder gevoelige vrouwen kunnen tijdens de behandeling met hormonen (in de anticonceptiepil) een toename van talg op de hoofdhuid en het haar waarnemen.
Wat je niet moet doen
- Was uw haar niet te vaak in de overtuiging dat herhaaldelijk wassen de talgafscheiding kan verhogen: de talgproductie is in feite niet onderhevig aan wassen
- Gebruik agressieve shampoos of shampoos van slechte kwaliteit
- Droog het haar door te veel naar de föhn te gaan: het is eerder aan te raden om de föhn op een veilige afstand te houden (ongeveer 30 cm) om te voorkomen dat de overtollige directe warmte de talg te veel vloeibaar maakt, waardoor het haar nog vetter wordt
- Blijf je haar borstelen: borstelen bevordert het slepen van talg van de hoofdhuid naar de punten van het haar
- Raak je haar aan met vuile handen
- Masseer de hoofdhuid tussen de ene shampoo en de andere. Dit gedrag moet worden vermeden: het continu masseren van de hoofdhuid kan de talgproductie stimuleren. De hoofdhuid mag alleen tijdens het wassen worden gemasseerd
- Gebruik de conditioner: deze cosmetische preparaten, uitermate geschikt als remedie tegen droog haar, moeten worden vermeden bij vet haar omdat ze het haar zouden verzwaren. Als de conditioner echt essentieel is, wordt aanbevolen om deze alleen op de toppen van vettig haar aan te brengen
- Roken: rook kan zich aan het haar hechten waardoor het dof, dof en zichtbaar vettig wordt
Wat te eten
- Neem veel fruit en groenten, want deze zijn rijk aan antioxidanten (vitamine C en E), minerale zouten en vitamines die erg belangrijk zijn voor de gezondheid van het haar
- Verzeker het lichaam altijd van de juiste hoeveelheid zwaveleiwitten, alomtegenwoordig in vlees, vis en eieren
- Ja tegen zalm en noten, natuurlijke bronnen van omega 3 en 6
- Indien nodig de voeding aanvullen met calcium-, koper- en zinksuppletie
Wat NIET te eten?
- Er is geen wetenschappelijk bewijs dat voeding verband houdt met het verergeren van vettig haar, maar het is wel aan te raden om een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen dat rijk is aan fruit, groenten en weinig vet.
Natuurlijke geneeswijzen en remedies
- Natuurlijke cosmetische behandelingen kunnen ongetwijfeld het uiterlijk van vet haar verbeteren.Daarom hebben natuurlijke preparaten samengesteld met actieve ingrediënten met antiseptische (desinfecterende), ontstekingsremmende, samentrekkende en vaatvernauwende werking de voorkeur:
- Samentrekkende lotion op basis van klimop (Hedera Helix) en toverhazelaar (Hamamelis virgiliana)
- Pakjes of theesprays op vettig haar
- Desinfecterende lotion geformuleerd met de essentie van jeneverbes (Juniperus communis), rozemarijn (Rosmarinus Officinalis) of andere essentiële oliën
- Haarmasker gemaakt met samentrekkende producten. Je kunt ook een doe-het-zelf haarmasker maken met yoghurt- en salie- of tijmextracten
- Haarmasker van klei: uitstekende natuurlijke remedie om een hoofdhuid met veel talg te ontgiften, te desinfecteren en te zuiveren
- Spoel je haar uit met gedestilleerd water en citroensap: dit is een uitstekende natuurlijke remedie met samentrekkende eigenschappen voor vet haar
- Spoel je haar uit met water en appelciderazijn: 1 eetlepel appelciderazijn verdund in ½ liter water is de ideale dosering om een zelfgemaakte lotion te maken tegen vet haar.Er zijn veel haarmaskers die je kunt proberen.
Farmacologische behandeling
- Finasteride: geïndiceerd om overtollig talg te neutraliseren dat op de hoofdhuid is afgezet en verantwoordelijk is voor vettig haar. Het medicijn, exclusief geïndiceerd voor mannen, oefent zijn therapeutische werking uit door de activiteit van het enzym 5 alfa-reductase te remmen
- Androgeenreceptorremmers: geneesmiddelen die zijn geïndiceerd voor de behandeling van vet haar bij vrouwen:
- Cyproteronacetaat (bijv. Androcur)
- Flutamide (bijv. Flutamide Hex)
preventie
- Was altijd je handen grondig voordat je je haar aanraakt
- Om de overmatige afzetting van talg op de hoofdhuid te voorkomen, wordt aanbevolen om vervuilde plaatsen en rook (zelfs passieve) zoveel mogelijk te vermijden
- Borstel je haar alleen als het nodig is
- Was vettig haar regelmatig met milde shampoos
Medische behandelingen
- Medische behandelingen zijn over het algemeen niet nodig om overtollig vet uit het haar te verwijderen. Indien vettig haar gepaard gaat met andere onaangename aandoeningen zoals hirsutisme, acne en een vette huid, wordt zo nodig een doktersonderzoek aanbevolen: in dergelijke omstandigheden is een 'hormonale verandering denkbaar'.
