Remedies voor bittere mond

Met bittere mond bedoelen we de perceptie van een onaangename smaak. Dit gevoel kan worden veroorzaakt door bepaalde omstandigheden (drugs, eten en drinken, stress, menstruatie, menopauze, zwangerschap, enz.), verkeerde gewoonten (roken, slechte mondhygiëne, enz.) of spijsverteringsstoornissen. Onder de laatste worden sommige als pathologisch beschouwd:

• Ziekten van de slokdarm, maag, twaalfvingerige darm en darm.
• Lever-, gal- en pancreasklachten.
• Bijzondere ziekten of aandoeningen van het metabolisme.
• Mondinfecties enz.

Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snel toegang te krijgen tot algemeen advies, suggesties en remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken voor de behandeling van bittere mond; dergelijke indicaties mogen op geen enkele wijze het oordeel vervangen van de behandelend arts of andere gezondheidsspecialisten in de sector die de patiënt behandelen. .

Houd eventuele pathologieën onder controle:

• Metabolisch.
• Anatomisch-functioneel van het spijsverteringsstelsel.

Respecteer mondhygiëne en behandel infecties:

• Poets je tanden na alle maaltijden (wacht ongeveer 30-60 ").
• flossen.
• Gebruik mondwater.

Vervang indien mogelijk medicamenteuze therapieën.

Verminder niveaus van nerveuze stress die de spijsvertering of maagzuur kunnen beïnvloeden tijdens het vasten.

Oefen fysieke activiteit en, als je wilt, ontspanningstechnieken.

Als de bittere mond wordt veroorzaakt door: menstruatiecyclus, menopauze, zwangerschap enz., is het raadzaam te wachten tot het vanzelf overgaat en de tips met betrekking tot de levensstijl in praktijk te brengen.

en depressie.

Roken.

Alcohol misbruiken.

Langdurig medicijnen gebruiken; vooral antibiotica.

Volg een buitensporig, ongereguleerd en slecht verdeeld dieet.

Vasten of het volgen van ketogene diëten.

Overgewicht hebben.

Het negeren van pathologische metabolische en anatomisch-functionele aandoeningen zoals:

• Diabetes mellitus type 2.
• Aandoeningen van de slokdarm en maag:
• Hiatale hernia en gastro-oesofageale reflux.
• Gastritis, maagzweer en maagkanker.
• Aandoeningen van de lever, galblaas, pancreas en soms de darm:
• Leverpijn of functioneel falen.
• Biliaire lithiasis.
• Pancreatisch lijden of functionele insufficiëntie.
• Intestinale malabsorptie voor: infectie, enzymdeficiëntie, verkeerde voeding, enz.

Verwaarlozing van hygiëne en eventuele infecties van de mondholte (bijvoorbeeld candida).

nodig om het lichaam te ondersteunen en veroorzaakt geen gewichtstoename of gewichtsverlies. Een teveel aan energie, dus aan voedsel, hangt nauw samen met een slechte spijsvertering en bijgevolg met het ontstaan ​​van een bittere mond.

Eet licht verteerbaar voedsel: de keuze van het voedsel beïnvloedt de spijsvertering en dus ziekten van het spijsverteringsstelsel.

• Granen, aardappelen en peulvruchten eenvoudig gekruid of vergezeld van lichte ingrediënten.
• Groenten en fruit in goede hoeveelheden maar zonder te overdrijven, vooral in gestructureerde maaltijden.
• Vlees, visproducten, melk en magere bijproducten.

Gebruik kooktechnieken met een lage of gemiddelde intensiteit die het hart van het voedsel bereiken.De volgende worden aanbevolen: pocheren, stomen of koken onder druk, koken in potten, vacuümkoken, gebakken in folie en in een pan op laag vuur.

Verdeel de totale energie van de dag over minstens 5 maaltijden. De meest voorkomende is de lunch. Het wordt aanbevolen om de nadruk te leggen op snacks om de calorie-inname van de lunch maar vooral het avondeten te verminderen.

Verdeel de calorieën volgens de criteria van het mediterrane dieet (25-30% lipiden, ongeveer 1,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht, 10-16% enkelvoudige suikers en de rest complexe koolhydraten).

Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen met een lage glycemische index die ongeveer 30 g / dag vezels bevatten (niet te veel).

Bevorder de inname van spijsverteringskruiden.

: gebakken, vette kazen, enz.

Maaltijden die te rijk zijn aan eiwitten, vooral 's avonds: grote porties vlees of vis (meer dan 250 g).

Rauw vlees en vis: carpaccio, tartaar etc.

Te gaar eieren, vlees en vis: stoofpot, gestoofd vlees, omelet etc.

Alcohol, chili, koffie en andere dranken/voedingsmiddelen die rijk zijn aan irriterende moleculen.

Geconserveerde voedingsmiddelen: vleeswaren, ingeblikt voedsel, enz.

Chocolade: vermindert de continentie van de sluitspier tussen de slokdarm en de maag, wat vatbaarder maakt voor reflux.

Hartige gerechten.

Knoflook en ui, vooral rauw, 's avonds.

bitter en/of om de verbetering van sommige lever- en galblaasaandoeningen te bevorderen:

• Paardebloem afkooksel: bevordert het legen van de galblaas en bevordert de spijsvertering.
• Artisjok kruidenthee: beschermt en verbetert de leverfunctie; bevordert de uitdrijving van gal.
• Melkdistelextract: optimaliseert het herstel van beschadigde levercellen.
• Infusie van brandnetel: bevordert de uitdrijving van gal.
• Infusie van cichorei: bevordert de uitdrijving van gal.

, pro spijsvertering en tegen slijmvliesontsteking:

• Antacida (aluminiumhydroxide en magnesiumhydroxide enz.).
• Protonpompremmers (pantoprazol, lansoprazol enz.).
• Gastroprotectors (sucralfaat, bismutverbindingen enz.).

Geneesmiddelen die de leverfunctie en galfluïdisatie / morsen ondersteunen:

• Urodeoxycholzuur.
• Terpenen.
• Chenodeoxycholzuur.
• Thiazide diuretica.

Geneesmiddelen om infecties van de mondholte te behandelen.

• Antibiotica: voor bacteriële infecties.
• Antischimmelmiddelen: Voor schimmelinfecties zoals candida.

Antidepressiva of anxiolytica (als de bittere mond van psychologische oorsprong is).

. Het is noodzakelijk om een ​​normaal gewicht te behouden.

Vermijd infectieuze complicaties van de mondholte.

Vermijd metabolische veranderingen, zowel pathologisch als als gevolg van een tijdelijk onjuist dieet.

Elimineer alcohol en sigaretten.

Vermijd vasten.

Oefen fysieke activiteit en verminder mentale stress met andere methoden.

, maag- of duodenumklachten enz. een operatie kan nuttig zijn.