Invoering
Daar Schisandra chinensis, ook bekend onder de naam Schizandra, is een inheemse oosterse struik, vooral wijdverspreid in het noordoosten van China en Korea, maar ook aanwezig op het Russische grondgebied.
Schizandra geeft de voorkeur aan vochtige omgevingen en groeit goed op humusrijke bodems, waar het kleine rode vruchten voortbrengt, in het Chinees bekend als wu wei zin of "vrucht van vijf smaken". Deze bessen worden klassiek gebruikt voor voedsel als gedroogd fruit, in plaats van bij de bereiding van infusies, thee, wijn en andere dranken.
Al in de oude traditionele Chinese geneeskunde werden Schizandra-bessen gebruikt als efficiënte adaptogenen (dankzij het vermeende vermogen om psycho-fysieke vermogens te verbeteren, vooral in perioden van hoge stress) en als tonicum voor uitscheidingsorganen zoals de lever.
In Rusland werden Schizandra-bessen echter vooral gebruikt om de mentale prestaties te verbeteren, met name concentratie, coördinatie en aandachtsniveau.
Ondanks het brede gebruik dat in de traditionele geneeskunde wordt beschreven, is het pas de laatste jaren mogelijk geweest om de actieve ingrediënten in deze plant te identificeren, wat de biologische effectiviteit ervan kenmerkt.
De actieve ingrediënten
Verschillende farmacokinetische studies, samen met talrijke chromatografische en spectrometrische karakteriseringswerken, hebben het mogelijk gemaakt om slechts enkele van de biologisch actieve moleculen die aanwezig zijn in Schizandra te identificeren.
Veel van de biologische activiteiten van deze plant kunnen worden toegeschreven aan de aanwezigheid, in de zaden van de vruchten, van meer dan 40 lignanen, zoals Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin en Deoxygomisina.
Aan het bovenstaande zouden andere actieve ingrediënten worden toegevoegd die aanwezig zijn in de essentiële olie - zoals Borneol, Alpha en beta-pineen, Sesquicareen en Para-cimolo - evenals verschillende moleculen van nutritioneel belang, zoals citroen- en appelzuur, vitamine A, vitamine C, vitamine E, stigmasterol, sommige alkaloïden en tal van andere antioxidanten.
Gebruik - Wetenschappelijk bewijs
Tegenwoordig wordt de Schizandra vooral in Oost-Europa ook in de klinische setting gebruikt.
Goed gedocumenteerd zijn in feite:
- De effecten op het metabolisme en de gezondheid van de lever; Schizandra zou bijzonder nuttig blijken te zijn, zowel bij het voorkomen van histologische schade aan hepatocyten als bij het normaliseren van hun activiteit. Uit de talloze gegevens in de literatuur, verzameld over patiënten die immunosuppressieve therapieën ondergaan met hepatotoxisch potentieel en van anderen die lijden aan hepatitis, zou Schizandra blijken waardevol bij het verlagen van de bloedconcentraties van transaminasen, bij het verhogen van de leveractiviteit van het antioxidant-enzym glutathion, bij het verminderen van de schadelijke effecten van hepatotoxinen en bij het voorkomen van functionele en biologische degeneratie van hepatocyten. Deze activiteiten zijn voornamelijk toe te schrijven aan de lignanen.
- De ontstekingsremmende effecten, zowel waargenomen in experimentele modellen als in klinische onderzoeken. De toediening van Schizandra, zelfs voor een paar dagen, zou effectief zijn gebleken bij het verlagen van de bloedconcentraties van ontstekingsmarkers zoals C-reactief proteïne, bij het "remmen" van de bloedplaatjesaggregatie en bij het "versnellen van genezingstijden bij inflammatoire huidziekten.
- Adaptogene effecten, waar veel vraag naar is in de sport, omdat ze effectief zijn in het verbeteren en vergroten van het inspanningsvermogen, de duurzame inspanningsduur, reactietijden, concentratievaardigheden en het vergemakkelijken van hersteltijden. Tegelijkertijd zou de belangrijke immunomodulerende activiteit waardevol zijn bij het ondersteunen van de normale functie van het immuunsysteem, vooral in perioden van sterke psychofysische stress, waardoor het risico op overtraining, wat veel voorkomt bij atleten, wordt verminderd.
- De antioxiderende effecten, kostbaar bij het beschermen van cellen tegen de schadelijke werking van reactieve zuurstofsoorten. Deze activiteiten, naast een belangrijk cardiovasculair beschermend effect, lijken waardevol bij oxidatieve pathologieën van het netvlies, pathologieën op auto-immuunbasis, neurodegeneratieve pathologieën en bij celveroudering.
Om deze reden wordt Schizandra nu met succes gebruikt bij gezond ouder worden en in het algemeen in de geneeskunde tegen veroudering. - De neuroprotectieve effecten, die vooral in experimentele modellen werden waargenomen, zouden de Schizandra actief bezig zien te houden met de bescherming tegen neuronale schade en met de verbetering van sommige aandoeningen, zoals depressie en angst.
Aan de bovengenoemde activiteiten zouden nog andere activiteiten worden toegevoegd, echter nog niet volledig gekarakteriseerd en daarom niet in dit artikel behandeld.
Hoe te gebruiken
De doseringen van Schizandra, die momenteel worden voorgesteld, hangen sterk af van de modaliteiten van aanname en van de titratie in Lignans en in het bijzonder in Schizandrine.
Naast thee, vloeibare extracten en sappen zijn er inmiddels veel supplementen op de markt in capsules of op siroop.
In deze gevallen, vooral voor adaptogene doeleinden, wordt over het algemeen aanbevolen om 500 - 2000 mg Schizandra-extract per dag te nemen.
In plaats daarvan zijn de doseringen die in de klinische setting worden gebruikt, anders, bijvoorbeeld in het beloop van een leverziekte.
Bijwerkingen en contra-indicaties
De American Herbal Product Association rangschikt Schizandra onder de planten die tot de eerste categorie behoren, dat wil zeggen tot de planten die bij correct gebruik veilig kunnen worden geconsumeerd.
Echter, uit een "zorgvuldig onderzoek van de literatuur, na het gebruik van Schizandra, zouden mogelijke bijwerkingen naar voren komen, vooral van gastro-intestinale aard, zoals brandend maagzuur, dyspepsie, diarree, verlies van eetlust en misselijkheid.
Gelukkig is de incidentie van opmerkelijke bijwerkingen, zoals hypoglykemie, bloedingen, hoofdpijn en allergische reacties, zeldzamer.
Het gebruik van deze plant zou ook sterk gecontra-indiceerd zijn tijdens de zwangerschap (vanwege de verhoogde incidentie van foetale misvormingen waargenomen in experimentele modellen) en tijdens medicamenteuze therapieën (gezien het vermogen van de actieve ingrediënten die erin zitten om de normale activiteit van enzymen te veranderen. CYP3A4 en CYP1A2, direct betrokken bij het metabolisme van talrijke geneesmiddelen).
Bibliografie
Het lignan-bevattende extract van Schisandra chinensis-bessen remt de groei van Chlamydia-pneumonie.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Comm. 2015 juni;10: 1001-4
Schisandra chinensis fruit moduleert de samenstelling van de darmmicrobiota in combinatie met metabole markers bij obese vrouwen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie.
Lied MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 aug; 35: 655-63.
Bepaling van lignanen in Schisandra chinensis met behulp van micellaire elektrokinetische capillaire chromatografie.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforese. 2002 jan;23:253-8
Identificatie en karakterisering van krachtige CYP3A4-remmers in Schisandra-fruitextract.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Geneesmiddel Metab Dispos. 2004 december 32: 1351-8
Nieuwe lignanen en cytotoxische bestanddelen van Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med., februari 2006, 72: 169-74
Panax ginseng, Rhodiola rosea en Schisandra chinensis.
Chan ZW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 mrt; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
Verbetering van de leverfunctie bij mensen met behulp van een mengsel van extract van schisandrafruit en sesamine.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 maart 27: 368-73
Fytochemisch onderzoek van sesquiterpenen uit de vruchten van Schisandra chinensis en hun cytotoxische activiteit.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fytotherapie. 2014 juni: 95: 102-8.
Selecteer plant Spar Acacia Acerola Zuring Duizendblad Duizendblad Millefoglie Aconito Adatoda Knoflook Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Toverhazelaar Ammi of Visnaga Ananas Andrographis Anemoon Pulsatilla Angelica Anijs Steranijs Japanse Steranijs Bitter Sinaasappel Bitter Areca Arpa Harpagophyster Boldo Bernagie Herderstasje Boswellia Bucco Butea superba Cacao Koffie Cajeput Calamus Calamus Goudsbloem Camedrio Kamille Roomse kamille Kamfer Kaneel Ceylon Haarmos Kapucijner Artisjok Kardemom Hartdistel Aziatische distel Carvi Cascara Crandu Cassia Catecu Catha Kool Celandine Cichlide Celand Kaneel Berberisfamilie Amerikaanse chrysant Komijn Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Teunisbloem Paardestaart Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenegriek Venkel Phytolacca Frangola Es Fumaria Japanse Paddenstoelen Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Moerbei Gentiaan B Worroominkgo Ispaghul Hysop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kers Laurier Lavendel Citroengras Lespedeza Lavas IJslands Korstmos Citroen Vlas Lippia Zoethout Lobelia Hop Maca Marjolein Maïs Kaasjeskruid Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikaanse Citroenmelisse Myrtle Myrtle Myrtle Myrnutomatomatoma Brandnetel Papaver Papaya Parietaria Moederkruid Passiflora Spaanse peper Perilla Maagdenpalm Phyllanthus Weegbree Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Peterselie Psyllium Pueraria mirifica Slagersbezem Pygeum Quassia Eik Rabarber Ratania Rauwolfia-bes Castorboon Rhodiola Rosa canina Rozemarijn Rue Wilg Sarsaparilla Salie Vlierbes Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Tarweolie Viooltje Maretak Wijnstok Withania Yohimbe Saffraan Gember Pompoen Selecteer ziekte Juveniele Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Peesaandoeningen Afonia Aphtas Algias Functionele halitose Borstvoeding Allergie Bloedarmoede Angst Angst Arteriosclerose Asthrosis Asthrosis Candiva Nieritis Artritis Artritis Mannen Seks Vrouwivitis Oogziekten en wallen Breekbaar haar Cariës Hoofdpijn Cellulitis Reisziekte Cystitis C limaterio Cholecystopathie Hoog cholesterol Colitis ulcerosa Colonoscopie Kneuzingen Hematoom Herstel Couperose Depressie Dermatitis Luierdermatitis Diabetes Diarree Erectiestoornissen Dyslipidemie Dysmenorroe Dyspepsie Visusstoornissen Aambeien Epistaxis Cardiale erfelijkheid Koorts Hypermyalgie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Dunheid Menopauze Meteorisme Mononucleosis Ziekte van Alzheimer Ziekte van Crohn Misselijkheid Braken Obesitas Donkere kringen Onychomycose Osteoporose Droge huid Periartritis Piorea Lage druk Prostatitis Psoriasis Verkoudheid Borstkloven Anale kloven Gastro-neusholte Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Roken Premenstrueel Syndroom Smatitis hoge Zweer Burns Nails Brittle knippert Heat Wratten Duizeligheid Properties kruiden Tanning Mislukte adaptogenic Aphrodisiac bittering pijnstillende verdoving eetlustremmers pijnstillende antacid anti-allergisch anti-astmatische Antibiotic catarre Anticellulitiche anticonvulsieve Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelminthicum antiemetic Antiemorroidarie antiflogistische Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanten koortswerende antirheumatic antiscorbutic antiseptische antispasmodic anti-urinezuur Aperitive Aroma Samentrekkend Balsamico Bechiche Capillarotrope Cardiotonisch Carminatief Kathartisch Bijtend Genezing Cholagogues Choleretische Kleurstoffen Decongestiva Deodorants Zuiverende Diaforetische Reinigingsmiddelen Ontsmettingsmiddelen Ontgifters Dorstlessende Diuretica Opwindende Emetica Emmenagogen Verzachtende middelen Hemostatica lanti Hypertensief Hypnotisch Hypoglycemisch Hypotensief Irriterende middelen Laxeermiddelen Kalmerende Verdovende Zenuwen Voedingsstoffen Odontalgisch Pectoraal Purgatief Revulsief Remineraliserend Verfrissend Rubefacient Scialagoghe Sedatief Soporifugas Niezen Maag Stomatiek Narcotisch Vasculaire Tightenitis
