De meest voorkomende zijn de zogenaamde elastische banden, dat zijn min of meer dunne rubberen strips, waarmee je oefeningen kunt doen met de armen, met de benen, met de voeten. Dan zijn er meer professionele elastiekjes (waarvan de kosten ook hoger zijn) die eindigen met handvatten. In gespecialiseerde winkels en online kun je ook ronde elastiekjes vinden, handig om te voorkomen dat een van de twee uiteinden van het bandje eruit glijdt. Maar laten we op volgorde gaan, om de gevarieerde wereld van fitnessbanden volledig te ontdekken.
Het is handig om ze te krijgen omdat ze een van de meest gebruikte tools zijn voor thuistraining door onze fitfluencers, evenals een van de kleine tools die door onze personal trainer worden aanbevolen voor training.
