Bewerkt door Dr. Stefano Casali
Sporthyponatriëmie: risicopersonen
Hyponatriëmie is de meest ernstige oorzaak van collaps als gevolg van sportbeoefening. In principe treedt het op na de aanname van hypotone vloeistoffen, die geen of een minimum aan natrium bevatten, om het verlies van algemeen hypertoon zweet het hoofd te bieden.De meest voorkomende gevallen komen voor bij bijzonder lange duurwedstrijden en komen vaker voor bij vrouwen, langzamere hardlopers en iedereen die water drinkt in plaats van sportdranken waaraan natrium is toegevoegd. Symptomen van hyponatriëmie zijn afhankelijk van de ernst van het natriumtekort.
Normale waarden van sodemie en ernst van hyponatriëmie
Een normale natriumconcentratie in het bloed (eusodemie) varieert van 135 tot 145 mEq / L. Onder deze waarden kan de mate van hyponatriëmie variëren van mild tot ernstig:
1. Licht (natrium = 131-134 mEq / L), heeft meestal geen symptomen;
2. Matig (natrium = 126-130 mEq / L), ongemak, misselijkheid, vermoeidheid, mentale verwarring en de zogenaamde "fantoomgang" of onvrijwillige en herhaalde bewegingen van de benen tijdens rust kunnen optreden);
3. Ernstig (natrium <126 mEq / L), kan coma, beroerte en zelfs de dood veroorzaken.
Hoe sporthyponatriëmie te herkennen: tekenen en symptomen
Bloedonderzoek uitgevoerd bij een hyponatrische atleet onthult meestal een rectale temperatuur lager dan 39 ° C en een normale bloeddruk en hartslag. Het bewustzijnsniveau neemt altijd af bij het overgaan van een matige fase naar een ernstigere.
Hyponatriëmie veroorzaakt door overtollig vocht zorgt ervoor dat de atleet opzwelt en voelt dat de ringen, het horloge en de schoenen strakker zitten dan voorheen: in dit geval is er sprake van een duidelijke gewichtstoename tijdens de wedstrijd, maar hyponatrische atleten kunnen ook uitgedroogd zijn of lager bloedvolume, wat wordt verklaard door het feit dat ze slechts gedeeltelijk zijn hersteld van hun zweetverlies met de hypotone vloeistoffen die ze hebben ingenomen.Dit hypotone type hyponatriëmie komt vrij vaak voor bij kinderen.snelste hardlopers.Wat te doen bij suggestieve tekenen van hyponatriëmie
De ervaring leert ons dat we van hyponatriëmie kunnen spreken als de rectale temperatuur, bloeddruk en hartslag binnen normale waarden liggen voor de sporter die een collaps heeft gehad en een verlaging van het bewustzijnsniveau heeft. Wanneer de atleet tekenen van overhydratatie vertoont, is het absoluut noodzakelijk om intraveneuze toediening van vloeistoffen te vermijden, omdat dit het hart kan beschadigen of zelfs tot de dood kan leiden.Wanneer de atleet uitgedroogd lijkt en wordt verondersteld een laag bloedvolume te hebben, moet een intraveneuze toediening van zoutoplossing dient om water en zouten te herstellen. In de meest ernstige gevallen kunt u ervoor kiezen om zeer hypertone zoutoplossingen (3-5%) heel langzaam te injecteren (minder dan 50 ml/u) om de algemene toestand van de atleet constant onder controle te houden. eigen binnen 1-3 uur na rust en ondersteunende zorg Wanneer urine overvloedig en helder wordt, herstelt de atleet.
Andere artikelen over "Hyponatriëmie en sport"
- Spierkrampen en uitdroging
- Syncope
- Vasovagale syncope, neuromediate syncope, syncope na inspanning
- Samenvouwen en sporten
- Samenvouwen en trainen
- Hypoglykemie en hypothermie bij de atleet
- Collapse en sport: hoe in te grijpen
- Plotselinge sportdood
- Plotselinge sportdood: oorzaken en preventie