Soms niest het na een run in de open lucht.Vooral als dit in de winter gebeurt, of als gevolg van een inspanning die nogal veel zweten heeft opgeleverd, hebben we de neiging dit fenomeen toe te schrijven aan plotselinge veranderingen in termen.
Het niest echter zelfs tijdens het sporten binnenshuis en dit geeft aan dat de klimatologische oorzaken niet de enige zijn die verantwoordelijk zijn voor het fenomeen.
In feite zijn er verschillende redenen die kunnen leiden tot herhaaldelijk niezen na een training.
en niezen, de reden is hoogstwaarschijnlijk allergische rhinitis, ook wel hooikoorts genoemd.
Allergische rhinitis is een overmatige reactie van het immuunsysteem, die wordt veroorzaakt door contact met allergenen die in de omgeving zijn verspreid. Het is een vrij algemeen verschijnsel, dat meer dan één op de vijf mensen treft. Naast niezen kunnen de symptomen die tegelijkertijd kunnen optreden zijn loopneus, verstopte sinussen, jeukende ogen en neusdruppels.
In de meeste gevallen ontwikkelt het zich vanaf de kindertijd, maar het kan op elk moment optreden.
Meestal wordt het veroorzaakt door stuifmeel, dat van verschillende soorten kan zijn: grassen, de meest voorkomende, planten (vooral hazelaar en berken) en onkruid, zoals ambrosia of bijvoet.
Het meeste stuifmeel komt in de lente vrij in de lucht, maar er zijn ook zomer- en herfstverschijnselen van dit fenomeen, dat voortkomt uit de timing van de bloei.
Als het warm is, kun je het beste een training met lage intensiteit kiezen.
Vervuiling
Als de sportsessie waarna je moet niezen plaatsvindt in bijzonder dichtbevolkte en drukke stedelijke centra, kan blootstelling aan smog of auto-uitlaatgassen een andere oorzaak zijn, wat zeer schadelijk kan zijn.
waar sporten niet bijzonder gezonde plaatsen zijn, kan een reactie van het lichaam op schimmelsporen of op sommige soorten schimmels ontstaan, de laatste met name in vochtige omgevingen.
Allergie voor huisstofmijt en dierenhaar
Stof ligt altijd op de loer, zelfs zij heeft haar huis kort daarvoor schoongemaakt. Juist om deze reden, vooral bij mensen die vatbaar zijn voor allergische rhinitis, kan het gebeuren om te niezen tijdens of na de training.Met name buikspieren op de grond of op een stoffig tapijt kunnen de fysieke reactie veroorzaken.
Hetzelfde kan gelden voor het haar van huisdieren, waar veel mensen gevoelig voor zijn, en sommige zijn behoorlijk allergisch. Als u vooral in de buurt van honden en katten niest, moet deze oorzaak daarom serieus worden overwogen.
o de bijzondere gevoeligheid voor bepaalde elementen zijn niet de enige oorzaken van niezen na de training.Als we deze factoren uitsluiten, zou een andere optie kunnen zijn om niet-allergische rhinitis te hebben, een aandoening die zich bij de meeste mensen pas op 20-jarige leeftijd ontwikkelt.
Niet-allergische rhinitis is een "ontsteking van het neusslijmvlies, waarvan de symptomen kunnen zijn herhaald niezen, hoesten, verstopte neus en loopneus. In tegenstelling tot hooikoorts veroorzaakt niet-allergische rhinitis echter meestal geen jeukende neus. keel of rond de ogen.
Verschillende factoren kunnen het veroorzaken, waaronder blootstelling aan chemicaliën zoals dampen van huishoudelijke schoonmaakproducten, atmosferische veranderingen, mechanische factoren, bepaalde medicijnen, hormonale veranderingen en bijzonder intense geuren.
Bovendien zijn sommige mensen bijzonder gevoelig voor directe blootstelling aan de zon nadat ze tijd binnenshuis hebben doorgebracht.Bij deze mensen reageren de zenuwen in de neusholte overdreven op veranderingen in de oogzenuw en veroorzaken ze niezen.
Door inspanning geïnduceerde rhinitis kan bestaan
Volgens een studie gepubliceerd in de Annals of Allergy, Astma & Immunology van november 2018, is een subcategorie van niet-allergische rhinitis mogelijk door inspanning geïnduceerde rhinitis.Deze correlatie wordt momenteel nog bestudeerd, maar vroeg onderzoek wijst uit dat er zijn verschillende atleten die, hoewel ze niet lijden aan allergieën of bepaalde omgevingsgevoeligheden vertonen, last hebben van neusklachten, zoals niezen, vooral na de training.
, antihistaminica en sprays met corticosteroïden.Voordat u enige actie onderneemt, is het echter essentieel om contact op te nemen met uw arts voor een nauwkeurige diagnose en een daaruit voortvloeiende vervolgstrategie.
