De oorzaken van dit syndroom zijn nog onbekend; in dit verband hebben de experts verschillende hypothesen geformuleerd, die echter nog niet voldoende wetenschappelijke bevestiging hebben gevonden.
Behalve dat ze zich altijd moe voelen, ervaren patiënten met het chronisch vermoeidheidssyndroom andere aandoeningen, vergelijkbaar met de symptomen van een 'griep'.
Helaas is er nog steeds geen specifieke remedie.
Wat betekent myalgische encefalomyelitis?
Encefalomyelitis betekent ontsteking van de hersenen en het ruggenmerg. De term myalgisch daarentegen is afgeleid van myalgie en betekent spierpijn.
Epidemiologie: hoe vaak komt het chronisch vermoeidheidssyndroom voor?
Volgens sommige bronnen zijn er in Italië tussen de 200.000 en 300.000 mensen die aan het chronisch vermoeidheidssyndroom lijden.
Myalgische encefalomyelitis kan iedereen treffen, maar komt vaker voor bij mensen tussen de 40 en 50 jaar en geeft de voorkeur aan vrouwelijk geslacht (60-85% van de gevallen zijn vrouwen).
Getroffen kinderen zijn meestal tussen de 13 en 15 jaar oud.
Risicofactoren voor chronisch vermoeidheidssyndroom
- Leeftijd tussen 40 en 50 jaar;
- vrouwelijk geslacht;
- Neiging tot stress.
Het chronisch vermoeidheidssyndroom wordt gekenmerkt door een gevoel van aanhoudende vermoeidheid (het is het belangrijkste symptoom), geflankeerd door een reeks secundaire aandoeningen, altijd van chronische aard, die in sommige opzichten op een "griep" lijken.
Deze pathologische uitingen zijn samen te vatten in acht punten, namelijk:
- Tekorten in geheugen en concentratie;
- Spierpijn (myalgie) zonder reden
- Frequente / terugkerende keelpijn;
- Gezwollen lymfeklieren, zowel in de nek als in de oksels;
- Zeer intense hoofdpijn;
- Gewrichtspijn (artralgie)
- Niet-verfrissende slaap;
- Intense en langdurige vermoeidheid, zelfs nadat er meer dan 24 uur zijn verstreken sinds de laatste fysieke of mentale inspanning.
Kenmerken van vermoeidheid
Patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom beschrijven het gevoel van vermoeidheid als een gevoel van uitputting, uitputting. Verder is dit gevoel:
- het lijkt op geen enkele manier opgelucht, zelfs niet met voldoende rust;
- het heeft de neiging drastisch te verslechteren na "intensieve fysieke of mentale activiteit (meestal worden in deze situaties de gevolgen een of twee dagen later betaald).
Wanneer contact opnemen met de arts?
Vanwege de kenmerken van de symptomen kan het chronisch vermoeidheidssyndroom veel ernstiger (en mogelijk zelfs gevaarlijker) morbide toestanden oproepen, zoals:
- Ziekte van Lyme;
- Sommige slaapstoornissen
- Grote Depressie;
- Alcoholverslaving;
- suikerziekte;
- De "hypothyreoïdie;
- mononucleosis;
- Multiple sclerose;
- Systemische lupus erythematodes;
- Chronische hepatitis.
In het licht hiervan is het raadzaam om onmiddellijk contact op te nemen met uw arts als het gevoel van vermoeidheid aanhoudt en vooral als het niet lijkt te verdwijnen, zelfs niet na een periode van absolute rust.
Chronisch vermoeidheidssyndroom: complicaties
Wanneer de vermoeidheid en het gevoel van vermoeidheid overdreven worden, voelt de patiënt zich volledig krachteloos: hij kan de eenvoudigste taken niet uitvoeren, vindt het moeilijk om te bewegen, vindt het moeilijk om uit bed te komen en het is zelfs onmogelijk voor hem om zijn huis verlaten.
Dit alles zou hem kunnen isoleren van de sociale context, hem tot een depressie kunnen leiden of ertoe kunnen leiden dat hij chronisch afwezig blijft op de werkplek.
In dit geval zijn laboratoriumtests op het bloed van de patiënt van fundamenteel belang;
Diagnosecriteria
Volgens de Amerikaanse CDC kan aanhoudende vermoeidheid worden gekoppeld aan het chronisch vermoeidheidssyndroom (bij een volwassene) als:
- Het bestaat al minstens 6 maanden, is niet direct het gevolg van intensieve lichamelijke inspanning en is niet gekoppeld aan een bepaalde ziektetoestand;
- Vermindert aanzienlijk elk type activiteit dat door een persoon wordt uitgevoerd;
- Het wordt geassocieerd met ten minste 4 van de 8 punten die worden vermeld in het hoofdstuk gewijd aan symptomen.
NB: bij patiënten van jonge leeftijd is het voldoende dat het gevoel van vermoeidheid 3 maanden aanwezig is.
is de patiënt te leren de ziekte waaraan hij lijdt te begrijpen en de symptomen te herkennen, zodat hij ze op de een of andere manier onder de knie kan krijgen.Over het algemeen is de implementatie van deze therapie voorbehouden aan psychische aandoeningen, maar artsen hebben opgemerkt dat het ook effectief is tegen het chronisch vermoeidheidssyndroom; behandeld met cognitieve gedragstherapie, is aangetoond dat sommige patiënten met myalgische encefalomyelitis in staat zijn om " de situatie accepteren en goed weten te "reageren" op de symptomen, zonder je erdoor te laten beïnvloeden.
We moeten de lezers er echter aan herinneren dat er ook gevallen zijn geweest waarin de symptomatologie, in plaats van te verbeteren, is verslechterd.
Geleidelijke oefentherapie
Geleidelijke oefentherapie (in het Engels Gegradeerde oefentherapie, GET) bestaat erin de patiënt fysieke activiteit te laten uitoefenen met toenemende intensiteit en duur, wat betekent dat de oefening aanvankelijk kort en niet erg intens zal zijn; dan, naarmate de weken verstrijken, zal het geleidelijk langer en krachtiger worden.
Het is belangrijk dat de duur en intensiteit toenemen in kleine doses; als dit niet het geval zou zijn, zou de therapeutische benadering gebaseerd op geleidelijke lichaamsbeweging volledig nadelige effecten kunnen hebben.
De meest aanbevolen activiteiten door therapeuten zijn: zwemmen, wandelen en joggen.
Antidepressiva
Lijden aan het chronisch vermoeidheidssyndroom kan leiden tot sociaal isolement en depressie.Als dit gebeurt, kan uw arts antidepressiva voorschrijven, zoals amitriptyline (tricyclische antidepressiva).
Aandacht: de behandeling uitsluitend gebaseerd op het gebruik van antidepressiva is niet erg effectief en wordt niet aanbevolen.Vooral bij depressie is het noodzakelijk om te vertrouwen op een deskundige psychotherapeut.
NB: amitriptyline is gecontra-indiceerd bij hartproblemen.
Pijnstillers
Patiënten met ernstige spier- en gewrichtspijn kunnen pijnstillers nemen, maar alleen op recept.
Voor meer informatie: Chronisch Vermoeidheidssyndroom - Medicijnen en behandeling »uw eigen gevoelens.Verder is het erg nuttig om een paar dagen sporten af te wisselen met een paar dagen rust, deze afwisseling ijverig te respecteren, zonder ooit te overschrijden, zelfs op momenten dat het gevoel van vermoeidheid lijkt te zijn vervaagd.
Chronisch vermoeidheidssyndroom: natuurlijke remedies en oplossingen
Voor patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom adviseren artsen gewoonlijk:
- Vermijd bijzonder stressvolle situaties;
- Vermijd alcoholische dranken en koffie;
- Overdrijf niet met suikers en kunstmatige zoetstoffen;
- Vermijd voedsel of drank waarvoor intolerantie bestaat;
- Eet licht, maar meerdere keren per dag;
- Neem overdag de tijd om te ontspannen;
- Ga altijd op hetzelfde tijdstip naar bed en vermijd zo mogelijk lange dutjes overdag.
-cos-cause-e-rimedi.jpg)
.jpg)
