Als het waar is dat de darm de spiegel van gezondheid is, kunnen we ons voorstellen hoe belangrijk het is om zijn structurele en functionele integriteit te behouden.
Het zal even belangrijk zijn om alle signalen op te vangen die het ons kan geven, om snel de nodige remedies te implementeren en zo te voorkomen dat er meer problematische omstandigheden ontstaan.
Dit alles gezien het feit dat het niet zomaar een eenvoudig weefsel is, maar een orgaan dat bestaat uit meer dan 100 miljoen neuronen die verweven zijn in een dicht web dat rechtstreeks verbonden is met het centrale zenuwstelsel en in staat is tientallen en tientallen stoffen af te scheiden, waaronder hormonen en neurotransmitters.
Het is ook de grootste manier van communicatie met de 'externe omgeving', een interface die breder is dan een tennisbaan, georganiseerd in microscopisch kleine structuren die op zichzelf zijn teruggevouwen, altijd actief en reagerend op verschillende stimuli, zowel dieet- als niet-dieet.
;
Al deze tekenen zijn zeker een teken van een "initiële intestinale nood, vaak een proloog tot belangrijkere morbide gebeurtenissen.
Hun duur en intensiteit moeten ons daarom alarmeren, en ons dus ertoe aanzetten om naar hun oorzaken te zoeken.
, maar de mogelijkheid om alle momenten van het dagelijks leven en gezelligheid ten volle te ervarenHierin grijpt de darm in door als balans te fungeren tussen algemene gezondheid en kwaliteit van leven.
Denk maar aan de impact die aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom hebben op gezelligheid en gezelligheid, en dus ook op de psychologische sfeer meer in het algemeen.
Een gezonde darm zal dus verantwoordelijk zijn voor ons welzijn door in te grijpen op verschillende sferen, zowel organisch als relationeel.
Een van de sterkste organische bindingen zijn die tussen de darm en:
- Vitaliteit, de belangrijkste bron van binnenkomst van vitamines, mineralen, suikers en andere nutritioneel actieve stoffen.
- Metabolisme. Een gezonde darm zorgt namelijk voor een adequate opname van suikers, eiwitten en lipiden en zorgt zo voor een perfecte voedingsbalans.
- Immuunsysteem. Een van de belangrijkste takken van het immuunsysteem is die verspreid in het maagdarmkanaal. Een gezonde darm zal alleen als een schild fungeren en een specifieke activering ervan garanderen als dit strikt noodzakelijk is, waardoor ongewenste reactiviteit, vaak de oorzaak van immunologische stoornissen, wordt vermeden.
Even belangrijk zijn de gevolgen van de darmfunctie op de psychologische sfeer.
In feite heeft het de naam Gut-Brain Axis, dat wil zeggen darm-hersen-as, de anatomische en moleculaire verbinding die onze darm met het centrale zenuwstelsel verbindt.
Het is een complexe tweerichtingsverkeer, die de darm ziet als de poort om met onze hersenen te communiceren.
Een gezonde darm garandeert de aanmaak van moleculen, zoals serotonine of dopamine, die de functionaliteit van het zenuwstelsel kunnen moduleren en vice versa, bepaalde stemmingen kunnen de functionaliteit van onze darm beïnvloeden.
Wat we gewend zijn bijna dagelijks te ervaren, wordt in feite beheerst door een zeer complexe zenuwstructuur, die de darm tot een orgaan met een echt brein maakt.
