Hoe? Door in te grijpen op bepaalde punten langs de energiemeridianen. Welnu, EFT werkt precies door deze blokkades op te heffen.
, alleen in dit geval gebruik je niet de faciliteiten maar de vingers.In de praktijk is het noodzakelijk om de punten langs de meridianen aan te tikken met de wijs-, ring- en middelste extremiteiten, bij voorkeur met de dominante hand en een paar seconden door te gaan.Hierdoor wordt de energieonbalans opgelost die negatieve emoties of fysieke stoornissen veroorzaakt. klikken van de vingers op de energiepunten lost de blokkades en onevenwichtigheden op, waardoor de vitale energie vrij kan stromen, met als resultaat een verbetering van de psychofysieke toestand.
Als het bij acupunctuur de bediener is die de naalden aanbrengt, is het bij EFT bijna altijd de persoon die de behandeling zelf uitvoert, na een cursus te hebben gevolgd om het te leren doen.Daarom hebben we het over zelftherapie. techniek vereist een driedaagse cursus.
Ik accepteer mezelf "of" ook al heb ik een slechte rug, ik hou van mezelf ".
De EFT-techniek stelt je in staat jezelf te verhelderen en de reacties en emoties van het lichaam weer in balans te brengen. Na het oefenen voelt de persoon zich opgelucht, op alle niveaus en vanuit alle gezichtspunten.Als hij de methode eenmaal heeft geoefend en geïnternaliseerd, kan hij deze gebruiken wanneer hij die nodig heeft, bijvoorbeeld voordat hij een belangrijke toespraak houdt of als je bepaalde klachten hebt .
en basis van de pink).
Wanneer u vertrouwd raakt met de techniek, hoeft u niet langer alle vier de stappen achter elkaar te herhalen. Alles zal op een meer vloeiende en natuurlijke manier gebeuren, minder schematisch.
De zojuist opgesomde problemen zijn slechts enkele van de problemen die door het gebruik van EFT kunnen worden overwonnen of op zijn minst kunnen worden verbeterd. Deze methode heeft in feite talloze toepassingsgebieden. Aanvankelijk werd het vooral gebruikt om mensen te helpen die leden aan verschillende soorten fobieën, maar in de loop van de tijd is men zich gaan realiseren dat het in veel andere situaties nuttig kan zijn.
De gunstige effecten komen zowel fysiek als psychologisch tot uiting en in feite is deze methode nuttig voor zowel fysieke als emotionele problemen. Een paar voorbeelden? Het kan helpen bij het overwinnen van spanningen, overmatige zorgen, melancholie, een laag zelfbeeld, relatieproblemen en andere psychische problemen. Het is ook perfect voor het verlichten van spier- en botpijn en spanning, allergieën, verslavingen aan schadelijke stoffen en vele andere ziekten.
