Sportscholen en fitnesscentra zijn gevuld met mensen die springen, gooien en gietijzeren ballen gooien, zich aan touwen vastklampen en proberen te balanceren op onstabiele vloeren - soms in een combinatie.
Bijna alle meest innovatieve fitnessconcepten suggereren dat training intens moet zijn, zo vrij mogelijk van mechanische beperkingen en met respect voor de mechanica van het menselijk lichaam; functionele oefeningen respecteren al deze eigenschappen.
In het volgende artikel zullen we enkele reflecties maken over de functionele methodologie, over de praktische toepassing in sportscholen en over de juistheid van de informatie die hierover wordt verstrekt.
Voor meer informatie: Functionele hypertrofie: wat is het en waarvoor wordt het gebruikt? , weerstand, mobiliteit, snelheid, "lichaam esthetiek ...".In principe lijken alle drie de antwoorden een duidelijke en vrij eenvoudige logica te hebben.
Met logica bedoelen we echter (ook) de configuratie van een feit en een fenomeen, in relatie tot de onderlinge afhankelijkheidsrelatie tussen de samenstellende elementen ervan; met andere woorden, de "manier van redeneren of dingen zien". Het feit of fenomeen wordt gevormd door de waarschijnlijke effecten van functionele training, terwijl de samenstellende elementen de variabelen zijn die in de antwoorden worden beschreven.
Maar wat als er andere elementen ontbreken in wat de meeste instructeurs beschrijven? Misschien van levensbelang? Alleen zien wat men wil en ernaar streven om aan te tonen in plaats van te analyseren, zijn daarentegen zeer wijdverbreide houdingen.
Bij de "praktische handeling wordt het dus ingewikkeld. Daarom, met een snuifje kritiek, hieronder" zullen we de medaille even omgooien ".
.jpg)
