De anatomische plaatsen als plaatsen van vermoeidheid en de bijbehorende fysiologische mechanismen zijn al enige tijd bekend; op experimentele basis werd de vermoeidheid gedifferentieerd in CENTRAAL en PERIFER.
- CENTRAAL wanneer het te wijten is aan mechanismen die hun oorsprong vinden in het centrale zenuwstelsel (CZS), of in al die corticale en subcorticale zenuwstructuren waarvan de taken variëren van het idee van beweging tot de geleiding van de zenuwimpuls tot aan het spinale motorneuron .
- PERIFIER als de verschijnselen die het bepalen zich voordoen in het spinale motorneuron, in de motorplaat of in de skeletachtige fibrocel.
Bij langdurige sportactiviteiten treden belangrijke metabole veranderingen op, zoals:
- Verlaging van de bloedsuikerspiegel
- Plasmaaccumulatie van ammonium (NH3)
- Verhoogde verhouding van aromatische en vertakte aminozuren
die ook de functionaliteit van zenuwcellen negatief beïnvloeden.
De tot dusver behandelde onderzoeken lijken aan te tonen dat de spier (PERIFERE component) het meest wordt aangetast door vermoeidheid, met uitzondering van de zenuwverbinding. Intense en langdurige sportactiviteit heeft een negatieve invloed op de activiteit van het sarcolemma door de intra- en extracellulaire ionenverdeling te veranderen met een toename van intracellulair natrium (Na+) en extracellulair kalium (K+). Dit fenomeen vermindert de negativiteit van de rustpotentiaal van de vezel en vermindert de amplitude van de actiepotentiaal evenals de voortplantingssnelheid. Verder lijkt de ophoping van waterstofionen (H+) in de extracellulaire omgeving ook bij te dragen aan de verlaging van de geleidingssnelheid van de spiervezel.
Bij vermoeide spieren speelt de wijziging van de functionaliteit van het transversale tubuli-sarcoplasmatisch reticulumcomplex een beslissende rol: het compromitteert het contractiele mechanisme dat meer wordt beïnvloed door de beschikbaarheid van adenosinetrifosfaat (ATP) en calcium (Ca2+). is aangetoond dat de amplitude van de Ca2+-transiënt afneemt met de ontwikkeling van vermoeidheid en toe te schrijven is aan een remming van de Ca2+-afgifte- en heropnamekanalen op het sarcoplasmatisch reticulumniveau, vergezeld van de verminderde affiniteit van troponine voor Ca zelf; deze verschijnselen kunnen worden teruggevoerd op de toename van H + en toegeschreven aan de toename van melkzuur. Ten slotte verlengt de vermindering van het Ca2 +-afgifte- en heropnameproces van het sarcoplasmatisch reticulum de duur van de Ca2 +-transiënt door de snelheid van samentrekking.
Een andere factor waarvan het begin van vermoeidheid afhangt, is ongetwijfeld de onbalans tussen de snelheid van ATP-splitsing en de snelheid van zijn synthese. Wat belangrijker is dan de concentratie van dit molecuul (die zelden onder de 70% daalt), is de concentratie van anorganisch fosfor (Pi) dat vrijkomt bij de hydrolyse van ATP; de toename ervan induceert de vorming van actine-myosinebruggen en belemmert het contractiele mechanisme.
Ook opmerkelijk is de beschikbaarheid van spierglycogeen dat bij langdurige oefeningen in zuurstofverbruik tussen 65% en 85% van VO2MAX (rekrutering van snelle witte, oxidatief-glycolytische en vermoeidheidsresistente vezels, dus type IIa) een sterk beperkend element wordt; integendeel, voor inspanningen met een lagere intensiteit zijn de primaire substraten glucose en bloedvetzuren; voor die met een hogere intensiteit dwingt het opgehoopte melkzuur de inspanning af VOOR de uitputting van de glycogeenreserves.
Onthoud ten slotte dat een gebrek aan carnitine, een fundamenteel molecuul bij de productie van energie, de oorzaak kan zijn van spiervermoeidheid.
Spiervermoeidheid is ongetwijfeld een multifactorieel etiologisch fenomeen dat verschillende cellulaire locaties en biochemische mechanismen omvat en dat afhangt van het type oefening dat wordt uitgevoerd, de duur en intensiteit, en dus van het type vezels dat betrokken is bij het atletische gebaar.Referentietekst: Fysiologie van de mens - edi ermes; hoofdstuk 2. Spierfysiologie; pagina's 90-91
