Oefening moeilijkheid
Erg makkelijk
De kameelstrekking uitvoeren:
- Sta rechtop op je knieën
- Houd je benen op schouderbreedte uit elkaar
- Plaats je handen op je middel en buig je rug lichtjes
- Open je borstkas en breng je ellebogen en schouderbladen bij elkaar
- Blijf 20 'en keer dan terug naar de startpositie en herhaal.
.jpg)
