Bewerkt door Dr. Umberto Miletto
Kettlebell pull-ups
Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
Optrekken met Swiss Ball
Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
Pull-ups imp. omgekeerd voor biceps
Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
Optrekken "in de hand"
Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
"Zijwaartse" pull-ups
Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube