Monitoring en evaluatie van de atleet die is getroffen door een ineenstorting op het veld

Bewerkt door Dr. Stefano Casali

Spierkrampen

Spierkrampen komen over het algemeen voor bij elke sportactiviteit die grote fysieke inspanning vereist. Ze kunnen optreden tijdens of na herhaalde oefeningen in warmte, kou of water. Krampen worden frequenter en ernstiger met bijzonder intense activiteit in warme en vochtige omstandigheden.Sporters met sikkelcelanemie kunnen terugkerende en ernstige krampen krijgen, ze lopen meer risico op plotseling overlijden door fysieke activiteit.

 

Twee veelvoorkomende oorzaken van sportgerelateerde krampen:

spiervermoeidheid door overmatige inspanning;

 

uitputting van het natriumgehalte.

De eerste veroorzaakt meestal minder pijnlijke en meer gelokaliseerde krampen.

Gebrek aan zouten kan daarentegen meer pijnlijke krampen door het hele lichaam veroorzaken.

Het eerste wat je moet doen bij spierkrampen is om de door de kramp aangetaste spier te verlengen (strekken). Krampen als gevolg van lichamelijke inspanning treden meestal op in de eerste fase van het sportseizoen wanneer sporters minder fit zijn of wanneer ze inspannende en ongebruikelijke activiteiten doen. Een verhoogde inname van zouten kan zeer nuttig zijn bij het voorkomen van acute krampen, die het hele lichaam aantasten en met een bepaalde frequentie terugkeren.

uitdroging

Uitdroging kan zeer schadelijke bijwerkingen hebben voor de atleet, doet zeker afbreuk aan de prestaties en vergroot de kans op collaps.Uitdroging leidt tot een verminderd bloedvolume, waardoor de atleet vatbaarder wordt voor hypotensie door staan ​​en collaps.

De verlaging van het bloedvolume gaat ook gepaard met een afname van de systolische output van het hart, wat resulteert in een verminderde bloedtoevoer naar de huid, wat daarentegen het warmteverlies beïnvloedt.Gedehydrateerde atleten hebben een hogere rectale temperatuur dan normaal en uitdroging vermindert de tijd van weerstand aan een oefening voor het begin van vermoeidheid en mogelijk ineenstorting. Tekenen en symptomen van ernstige uitdroging zijn "overvloedige dorst, droge mond en moeite met het produceren van speeksel. Onderzoek naar fysieke tests die compatibel zijn met uitdroging is gebaseerd op" verhoogde hartslag, verlaagde bloeddruk, gewichtsverlies en minder gezwollenheid van de huid (zachte huid met het "gordijneffect").
De behandeling van de gedehydrateerde sporter moet beginnen met de inname van oplossingen of sportdranken als hij niet moet braken en als hij minder dan 5% van zijn lichaamsgewicht heeft verloren. Intraveneuze vloeistoffen mogen alleen worden gebruikt als de sporter geen vloeibare oplossingen verdraagt ​​of als het gewichtsverlies meer dan 5% bedraagt.

 

Andere artikelen over "Spierkrampen en uitdroging"

1. Samenvouwen en trainen
2. Syncope
3. Vasovagale syncope, neuromediate syncope, syncope na inspanning
4. Samenvouwen en sporten
5. Hyponatriëmie
6. Hypoglykemie en hypothermie bij de atleet
7. Collapse en sport: hoe in te grijpen
8. Plotselinge sportdood
9. Plotselinge sportdood: oorzaken en preventie