Over Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
Voedingssupplement op basis van VITARGO, een polymeer koolhydraat met een hoog molecuulgewicht.
FORMAAT
1 kg pak, sinaasappelsmaak
SAMENSTELLING
Zetmeel van gerst (vitargo); Voedingszuur: citroenzuur; Smaken
Zoetstoffen: aspartaam, acesulfaam K.
Per dagelijkse dosis: Energie 129Kcal- Eiwitten 0,1 gr - Koolhydraten 32 gr, waarvan Zetmeel 31,5, waarvan suikers 0,1 gr - Vetten 0,1 gr
Productkenmerken Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: Polymeer koolhydraat met een zeer hoog molecuulgewicht, tussen 500.000 en 700.000 dalton, bestaande uit glucose-eenheden die met elkaar zijn verbonden via alfa 1-4 en alfa 1-6 glycosidische bindingen, om een complexe en vertakte structuur te creëren. Vitargo wordt over het algemeen geproduceerd door gecontroleerde hydrolyse van maïs-, aardappel- of gerstzetmeel.
Eerste onderzoeken naar farmacokinetiek hebben aangetoond dat de maagledigingstijd voor dit product duidelijk lager is dan voor andere koolhydraatdranken, waarschijnlijk dankzij de verminderde osmolariteit die kenmerkend is voor waterige oplossingen.
De snelle maagtransit en de lage osmolariteit van de op vitargo gebaseerde oplossingen maken dit product bijzonder geschikt voor sport, vooral voor duursporters die een energiebron nodig hebben van:
- Snelle spijsvertering;
- Langdurige effectiviteit;
- Geleidelijke afgifte (noodzakelijk om het glycemische en insulineprofiel constant te houden, waarbij pieken worden vermeden die verantwoordelijk zijn voor metabole decompensatie die resulteren in een vermindering van de prestaties).
Vitargo en Sport
Dit molecuul, een alternatief voor de klassieke bronnen van koolhydraten, werd gecreëerd als antwoord op de metabolische en voedingsbehoeften van atleten. Zoals eerder vermeld, garandeert de structuur van vitargo, veel complexer dan maltodextrines (zelfs die met een lage dextrose-equivalentie), een geleidelijke afgifte van suikers, waardoor de bloedsuikerspiegel tot 2 uur na inname kan worden ondersteund, zonder de aanwezigheid van pieken en daaruit voortvloeiende reactieve hypoglykemie. Indien toegepast op sport, vertaalt dit alles zich in een competitief rantsoen dat in staat is om het lichaam energetisch te ondersteunen, waardoor een verbetering van de uithoudingsprestaties wordt gegarandeerd.
Tegelijkertijd garandeert de lage osmolariteit van de verkregen glucose-oplossing, naast een snelle darmtransit waarbij het organisme minimaal betrokken is, ook een fundamentele rehydratatie voor de atleet.
Het belang van vitargo komt echter niet uitsluitend tot uiting voor duursporters, maar neemt ook grote betekenis aan voor al die disciplines waarin het nodig is om de spierterugwinning van glycogeen te optimaliseren. Een studie laat met name zien hoe de effectiviteit van glycogeen-resynthese veroorzaakt door vitargo - na relatieve uitputting van de spieren - is meer dan 70% hoger dan die veroorzaakt door andere op suiker gebaseerde dranken, zelfs met een hogere glycemische index. Deze actie zou werkelijkheid moeten worden dankzij de aanwezigheid van het post-workout anabole venster, gekenmerkt door de niet-insuline-afhankelijke expressie van GLUT 4 (glucosetransporter) op het oppervlak van de spiercellen.
Achtergrond - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Gebruikswijze aanbevolen door het bedrijf - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Meng 35 gram poeder in 300 ml water. Goed schudden totdat het poeder volledig is opgelost.
Wijze van gebruik in de sport - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Net als maltodextrinesupplementen is het niet mogelijk om een unieke dosering te definiëren, omdat deze moet worden afgestemd op de behoeften van de sporter, het type sport en de stofwisselings- en voedingsstatus. Een van de meest voorkomende fouten is het volgen van schema's rigide veronderstellingen die absoluut niet de werkelijke behoeften van de atleet weerspiegelen.
Daarom is het mogelijk om, zonder een opgelegde dosering te definiëren, zoals de fabrikanten suggereren, de richtlijnen voor een correcte integratie te volgen, die altijd rekening houden met de totale inname via de voeding.Dus in principe zou het optimaal zijn om te nemen:
- Vóór de prestatie een inname van ongeveer 1 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht, niet minder dan 90 "voor de prestatie. BCAA-inname zou koolhydraten kunnen helpen bij het behouden van de spierintegriteit en het verminderen van aminozuuroxidatie.
- Tijdens de uitvoering: ongeveer 30 gram koolhydraten per uur van meer dan 90 ", in hypotone dranken, zowel nodig om het organisme energetisch te ondersteunen als om het lichaam te hydrateren.
- Na het optreden: maximaal 1,5 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht, bij voorkeur vergezeld van eiwitten van 0,5 gr/kg, of in ieder geval altijd in een 3 CHO:1 PROT verhouding. Sommige protocollen voorzien de aanname van de maaltijd na de training verdeeld over verschillende momenten, maar experimenteel bewijs suggereert daarentegen een opname in de onmiddellijke post-workout, wanneer de expressie van GLUT 4 maximaal is, evenals de activiteit van glycogeen synthetase.
Synergieën Vitargo XS Carboloader - Natroid
Koolhydraten + eiwitten: in de herstelfase kan het nuttig zijn om het anabole venster te verbeteren.
Koolhydraten + minerale zouten: essentieel voor het aanvullen van hydrozout, indien geformuleerd in hypo- en isotone dranken.
Koolhydraten + antioxidanten: kunnen de oxidatieve schade die wordt veroorzaakt door intensieve lichamelijke inspanning verminderen.
Bijwerkingen Vitargo XS Carboloader - Natroid
De bijwerkingen die kunnen optreden na een verkeerde toediening van koolhydraten kunnen van korte of lange duur zijn.
In het algemeen kunnen op korte termijn problemen optreden in het maagdarmkanaal, met buikkrampen, diarree, misselijkheid en braken. Al deze effecten worden beperkt door het gebruik van Vitargo in plaats van de gebruikelijke maltodextrines.
De effecten op lange termijn zouden daarentegen kunnen worden vergeleken met die van een dieet dat te rijk is aan koolhydraten (overgewicht, obesitas en aanverwante ziekten).
Voorzorgsmaatregelen bij gebruik Vitargo XS Carboloader - Natroid
Het product is gecontra-indiceerd bij nier- of leverpathologie, hart- en vaatziekten en/of hypertensie, tijdens zwangerschap, tijdens borstvoeding en onder de 14 jaar. Bij langdurig gebruik (langer dan 6/8 weken) is het advies vereist. de dokter.
Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van Vitargo XS Carboloader - Natroid.
