ATP-supplementen (Adenosin-Tri-Phosphate) zijn vrij verkrijgbare producten die worden verkocht met de bedoeling (van twijfelachtige eerlijkheid) om de reserves van ATP in de spieren te vergroten door sportprestaties te bevorderen.
Het lijkt erop dat de dichtheid van ATP is uitgeput door intensieve lichamelijke inspanning en dat het TOTALE herstel ervan maximaal 3 dagen duurt (fysiologische cellulaire synthese).
Vergemakkelijken D-ribosesupplementen echt het herstel van ATP-winkels?
vereenvoudiging, laten we zeggen dat de "reserves" van ATP een energetisch substraat vertegenwoordigen dat "mogelijk" bruikbaar is bij spiercontractie.De eerste overweging betreft het werkelijke belang van dit substraat; vanuit KWANTITATIEF oogpunt is het ZO KLEIN dat het een absoluut verwaarloosbare metabolische rol heeft en (naar mijn mening) nutteloos is.
Bovendien zullen de meeste lezers nadenken over het feit dat, in gewone sportfysiologieteksten, het eerste energiesubstraat van spiercontractie altijd wordt genoemd als het eerste energiesubstraat van spiercontractie. creatine-P (CP), ook bekend als de snelste opraken; glucose en vetzuren volgen. In feite maken gebruikers geen conceptuele fouten! Vanuit fysiologisch-sportief oogpunt worden de reserves van ATP als zo onbeduidend beschouwd dat ze het niet verdienen om in de energiemechanismen te worden geplaatst, ook omdat het geen echt substraat is, maar eerder een reserve van de moleculen die energie VERLATEN MAAR ze produceren het niet.
Waarom bevatten ATP-supplementen ribose?
De zogenaamde "ATP"-supplementen bevatten voornamelijk ribose en hooguit weinig vitamines; ribose is een glycide / suiker / koolhydraat / koolhydraat (als je dat liever hebt) met 5 koolstofatomen, dus pentose. Ribose vormt naast een essentieel element van nucleïnezuren (genetisch erfgoed), in combinatie met "adenine en drie moleculen van fosforzuur, vertegenwoordigt een essentieel stuk van het ATP-molecuul; ... tot nu toe is alles duidelijk.
In plaats daarvan, wat NIET "WISSEN" is, is:
"Waarom zou de" toename van ATP "ergogeen zijn, aangezien de sites waarin de ATP's zich bevinden een specifiek en NIET aanpasbaar aantal hebben?"
Zeker als gevolg van lichaamsbeweging treedt de uitputting van ATP-reserves op, maar dit is afhankelijk van het niveau van de atletische voorbereiding, het subjectieve herstelvermogen en de intensiteit van de prestatie. Als ATP echt een beperkend aspect zou zijn, zouden sommige atleten NOOIT 2 of zelfs 1 keer per dag kunnen trainen.
... Verder...
"Waarom zou het hebben van meer ATP-moleculen de prestaties verbeteren, aangezien het een perfect OPLAADBAAR molecuul is?"
In feite is ATP een molecuul dat zich in de kop van de myosine ", een van de belangrijkste eiwitten die verantwoordelijk zijn voor spiercontractie; daarom komt elke myosine overeen met een bepaald aantal ATP dat gelijk is aan het aantal koppen. Hieruit volgt dat de spier, ondanks het feit dat er meer ATP-moleculen in reservevorm zijn, ze niet zou kunnen gebruiken tot na de "gelijktijdige vernietiging van alle ATP die aanwezig is in de myosinekoppen (althans in de verste eventualiteit); voor fysiologische uitputting of sport- geïnduceerd, zijn de endogene spiervoorraden voldoende.
Bovendien is ATP een oplaadbaar molecuul (alsof het een batterij is): na spiercontractie wordt het ADP of, zeldzamer, AMP.Bij spiercontractie verliest ATP een groep (of twee) fosforzuur; maar de laatste wordt, door de 3 energetische metabolismes (anaëroob alactacid, anaëroob lactaat en aeroob) en door tussenkomst van het enzym ATP-synthase, onmiddellijk opnieuw verbonden met het oorspronkelijke molecuul, waardoor de werking van het volledige ATP wordt hersteld.
Tot slot, waar zouden extra ATP-aandelen voor worden gebruikt? Waarschijnlijk om een goede zakelijke winst voor handelaren te garanderen!
Nieuwsgierigheid: verschil tussen ribose en D-ribose
De bewoording D-van ribose geeft eenvoudig de isomere vorm aan, dat wil zeggen de verschillende verdeling in de ruimte van de atomen binnen hetzelfde molecuul; voor aminozuren, bijvoorbeeld, is het tegenovergestelde van de D-vorm de L-vorm, gemakkelijk te identificeren ( met de juiste middelen) door het bekijken van de rotatie van het vlak van gepolariseerd licht wat in de twee isomeren volledig tegengesteld is. Als er in de moleculen van het organisme optisch actieve verbindingen zijn, dus differentieerbaar in D- en L-, zullen ze nooit uitwisselbaar zijn; net als in menselijke eiwitten zijn de aminozuren altijd in de -L-vorm, in de nucleïnezuren en in de ATP de ribose het is altijd D-ribose. Dit verklaart waarom ribose wordt genoemd zoals in ATP-supplementen D-ribose en niet zomaar ribose.
