Trilplaten: voor- en nadelen

(afname van spiermassa) en osteopenie (afname van botmassa) als gevolg van langdurige gewichtloosheid in de ruimte.

Voor meer informatie: Kernstabiliteit op trilplatform maximaal en explosief bij sommige atleten; we hebben het natuurlijk niet over atleten wiens hoofddiscipline zich richt op het ontwikkelen van deze vaardigheden;

Verbetering van de ademhalingscapaciteit; bij zittende mensen is het logisch dat het invoeren van een trainingsprotocol leidt tot een verbetering van de algemene functionaliteit; de eerste aanpassingen zijn altijd van respiratoire aard (bronchiale fitheid);

Verbetering van processen van ossificatie en botmineralisatie bij osteoporotische patiënten; het is aangetoond dat ossificatie ook kan worden verbeterd door het geven van mechanische stimuli, zoals die worden opgelegd door motorische oefeningen. Het is dan ook logisch dat elke fysieke training preventief en gedeeltelijk therapeutisch werkt in de strijd tegen osteoporose;

Verbetering van de synthese van sommige hormonen; dit effect, dat moet worden 'gemeten' en gecontextualiseerd met betrekking tot de normale toestand, is misschien wel het moeilijkst te motiveren.

Benadrukt moet worden dat er niet slechts één trillingsprogramma is op een bepaalde frequentie, maar meerdere programma's op verschillende frequenties en in gelijk veranderende lichaamshoudingen. Daarom wordt de proefpersoon die de behandeling ondergaat altijd gevolgd door een bewegingsspecialist.

Voor meer informatie: Trillingen en Sport Absoluten van "Total Body Vibration" - Whole-Body Vibration (WBW).

Onderzoek naar directe trillingen op de wervelkolom geeft aan dat trillingen de symptomen van de volgende schade kunnen veroorzaken, verergeren of verergeren:

• Uitsteeksel en/of hernia van de tussenwervelschijf;
• Vertebrale botdegeneratie;
• Artrose.

Aan de andere kant kan de trilling die van de wervelkolom naar het hoofd wordt verspreid de volgende schade veroorzaken:

• Gehoorvermindering;
• Verzwakking van het gezichtsvermogen;
• Vestibulaire schade;
• Hersenbloeding - bij te hoge frequenties en magnitudes.

In de publicaties over klinische en inspanningsfysiologie worden de resultaten van studies en onderzoek bij "levende" proefpersonen aangehaald, in het specifieke geval van onderzoek naar trillingen zijn de zogenaamde "uitsluitingscriteria" aangenomen. Dit betekent dat mensen met bepaalde problemen kunnen natuurkundigen niet deelnemen aan de experimenten, gezien het grote risico op verslechtering dat ze zouden kunnen hebben ontwikkeld. Deze uitsluitingscriteria omvatten:

• Geschiedenis van lage rugpijn
• Acute ontsteking van het bekken of de onderste ledematen;
• Acute trombose;
• Osteosarcoom (botkanker);
• Recente fracturen;
• Recente installaties;
• Hepatische lithiasis (calculose);
• Nierlithiasis;
• Ziekten van de wervelkolom;
• Perifere vaatziekte;
• Zwangerschap.

Wie zich herkent in bovenstaande aandoeningen mag absoluut geen enkele trilbehandeling ondergaan. We nodigen daarom mensen die dit artikel lezen uit om de advertenties over de esthetische effecten van trilplaten niet te vertrouwen, vooral met betrekking tot: gewichtsverlies, cellulitis, huidversteviging, enz. Raadpleeg in plaats daarvan uw arts of een specialist voordat u aan een programma voor vibratieconditionering begint.

Voor meer informatie: Trilplatform: gunstige effecten Bluefin Fitness Dual Motor 3D Trilplaat | Oscillatie, trillingen + 3D-beweging | Groot antislip oppervlak | Bluetooth-luidsprekers | Ontworpen in het VK (zwart) van

€ 299,00 Bekijk het aanbod