De uitlokkende oorzaken van tandvleesbloedingen liggen vooral in onbehandelde en correcte mondhygiëne, waardoor tandplak kan worden afgezet langs de kraag van de tanden, dat wil zeggen in het gebied van doorgang tussen kroon en wortel, beschermd en "verzegeld" door de Naast bloedingen, blijkt uit bloedsporen in het speeksel of door echt verlies van levend bloed, zelfs op de borstelharen van de tandenborstel, is het mogelijk om een roodheid van de tandvleesrand en een oedemateuze zwelling, zacht tot de aanraking, van hetzelfde.
Hier, in het kort, de oorzaken van gingivale bloedingen:
- Slechte mondhygiëne
- Ernstige vitamine C (scheurbuik) of vitamine K-tekorten
- Hematologische aandoeningen, zoals hemofilie en idiopathische trombocytopenische purpura (ITP)
- Slecht gecontroleerde diabetes
- Misbruik van tandzijde
- Gebruik van bepaalde anticoagulantia in te hoge doses, zoals warfarine (coumadin), acenocoumarol (sintrom) en heparine. Aspirine veroorzaakt soms ook genitale bloedingen
Versterking van het dieet door het verhogen van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zou het bloeden van het tandvlees, dat parodontitis veroorzaakt, tegengaan. Een onderzoek suggereert dat bloedend tandvlees een teken kan zijn van lage niveaus van deze vitamine, ook bekend als ascorbinezuur, wat aanzienlijk zou bijdragen aan mondgezondheid, evenals het immuunsysteem ondersteunen en een "antioxiderende werking voor het hele organisme uitoefenen. De studie uitgevoerd door de Universiteit van Washington, gepubliceerd in het tijdschrift Voeding Beoordelingen, onderzocht de extra voordelen van het consumeren van vitamine C in de dagelijkse voeding die bloedend tandvlees kan helpen genezen.
Klinisch onderzoek in zes landen werd geanalyseerd, waarbij 1140 overwegend gezonde deelnemers betrokken waren, en gegevens van 8210 inwoners van de VS die werden ondervraagd in de gezondheids- en voedingsonderzoekenquête van de Centers for Disease Control and Prevention. of retinale bloeding, werden geassocieerd met lage bloedspiegels van vitamine C. Bovendien ontdekten onderzoekers dat het verhogen van de dagelijkse vitamine C-inname bij mensen met lage plasmaspiegels van vitamine C hielp om deze problemen om te keren. Van potentieel belang zijn zowel de neiging tot bloeden van het tandvlees in verband met algemene problemen in het microvasculaire systeem als de neiging tot microvasculaire bloedingen in de hersenen, het hart en de nieren.
onbewerkt zoals kool, is het een goed idee. Mensen die uitsluitend mager vlees eten en slachtafval en vitaminerijk orgaanvlees vermijden, lopen een bijzonder risico op een lage vitamine C-inname.
Vitamine C is typisch voor voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong. Sommige producten waarvan bekend is dat ze rijk zijn aan ascorbinezuur zijn: alle citrusvruchten (zoals citroenen en sinaasappels), kiwi's, ananas, kersen, pepers, peterselie, appels en sommige groene bladgroenten, sla, radicchio, spinazie, broccoli, enz., sommige verse groenten zoals tomaten, paprika's, kool, bloemkool. Velen weten misschien niet dat vitamine C, dankzij zijn antioxiderende kracht, veel wordt gebruikt als voedseladditief dat bekend staat onder het acroniem E300.
Dagelijkse behoefte aan vitamine C
De aanbevolen dosis vitamine C (geschat op lichaam POOL, excretiesnelheid, absorptiecapaciteit, enz.) zou 45 mg per dag kunnen zijn. Aangezien voedselverwerking echter een aanzienlijk verlies bepaalt, lijkt een inname van 60 mg per dag gunstiger.Vanzelfsprekend kan de behoefte aan ascorbinezuur meer of minder sterk toenemen op basis van bepaalde omstandigheden, zoals: het absorptietekort, zwangerschap (waarvoor een supplement van 10 mg per dag nodig is), borstvoeding (waarvoor een verhoging van 30 mg nodig is) en roken (waarvan in plaats daarvan verdubbelt de totale behoefte. In Italië schommelt de inname van vitamine C, dankzij het mediterrane dieet, tussen 100 en 120 mg per dag.
Natuurlijke remedies voor bloedend tandvlees
Enkele natuurlijke remedies om bloedend tandvlees te bestrijden:
- Water en zout. Spoelen met warm zout water is een handig systeem om het tandvlees te ontsmetten en te ontlasten.
- Het drinken van groene thee kan helpen bij parodontitis en tandvleesbloedingen, dankzij catechine, een natuurlijke antioxidant die de ontstekingstoestanden van het lichaam vermindert en de bacteriën in de mond bestrijdt.
- Oilpulling met kokosolie: Gebruik een eetlepel kokosolie om in je mond te smelten om te spoelen.
- 100% pure Aloë Vera-gel om rechtstreeks op het tandvlees aan te brengen. Licht inmasseren, ongeveer een half uur laten inwerken en daarna uitspoelen.
