Oefeningen met elastiek om de schoudermobiliteit te verbeteren

Hier zal ik 4 eenvoudige oefeningen met elastiek of handdoek presenteren om de mobiliteit van de schouders te vergroten.

van 15-30 seconden.

Federico Trombini

Persoonlijke trainer Afgestudeerd in Bewegingswetenschappen, Personal trainer, binnenkort Natuurgeneeskundige, natuurliefhebber, wandelaar en vrije geest. Zie beweging, het vermogen om te vertragen, meditatie en creativiteit als de revolutionaire daad van vandaag