De spieren zijn gerangschikt in volgorde van belangrijkheid bij het uitvoeren van de beweging
gluteus maximus
middelste en kleine bil
iliopsoas
korte, lange en grote adductor
piriform
maatwerk
pettineo
externe sluiter
interne sluiter
vierkant van het dijbeen
middelste en kleine bil
tensor fascia lata
geweldige adductor
gluteus maximus
middelste en kleine bil
geweldige adductor
piriform
semi-mebranose
semitendinosus
hamstring (lange kop)
iliopsoas
tensor fascia lata
pettineo
adductor ik ben niet meer
korte adductor
nietig
rectus femoris
maatwerk
gluteus medius
tensor fascia lata
gluteus maximus
kleine bil
piriform
interne sluiter
geweldige adductor
lange adductor
korte adductor
gluteus maximus
nietig
pettineo
vierkant van het dijbeen
externe sluiter