De voordelen van dit type training zijn verschillend: het proprioceptieve platform is namelijk nuttig om balans en houding te verbeteren, vooral voor degenen die veel zitten in verkeerde houdingen, maar ook om spieren en gewrichten te reactiveren na een sportblessure.
Als het bij het eerste gebruik goed is om te vertrouwen op het advies en de ondersteuning van een deskundige, kan het platform, als je eenmaal de basisregels hebt geleerd, ook thuis effectief worden gebruikt voor thuisfitness.
Er zijn verschillende soorten proprioceptieve platforms op de markt, van die in rubber tot die met houten ondersteuning tot de klassieke bosu met kussen die, hoewel niet dezelfde voordelen als de propioceptieve platforms, een vergelijkbare functie hebben.
Hier zijn enkele modellen om u te helpen bij het maken van uw keuze.
dan voor experts en kan zowel als hulpmiddel voor functionele training als als kussen op de bureaustoel worden gebruikt.Uitgerust met een eenvoudig te gebruiken handmatige pomp, is het in staat om een continue instabiliteit te produceren die de interne spieren dwingt, waardoor een optimaal sporten.
BODYMATE Opblaasbaar proprioceptief kussen voor balans inclusief pomp - kussen met pads, core training, fitness, coördinatie en rugtraining - oranje Ø 34cm van € 19,84 Bekijk het aanbod sportief. Een van de voordelen is de structuur die is ontworpen om tot 100 kg te dragen en het integrale bolvormige ontwerp dat 360 graden kan worden gedraaid voor een nog intensievere training. Amazon-gebruikers bevelen het aan vanwege de kwaliteit van de materialen en omdat het extreem robuust is.
Gifort houten balansbord Balansbord voor balans en coördinatie Maximale belasting ongeveer 300 kg / grootte ongeveer 39,5 cm van € 34,99 Bekijk het aanbod 66fit Platform voor Balansoefeningen met PVC Oppervlak, Blauw (Blau), 50 cm van € 40,57 Bekijk het aanbod . Die van Navaris leent zich voor meerdere toepassingen: van evenwichtsoefeningen, om de spieren van de benen, buik en rug te trainen, tot die om de houding te verbeteren. Een van de voordelen is ook het gegroefde oppervlak dat zorgt voor een goede grip van de voet, en de antislipcoating aan de onderkant die is ontworpen om evenwichtsverlies te voorkomen. De aanwezigheid van de handgrepen vergemakkelijkt ook de grip en het transport van het gereedschap. Navaris Proprioceptief Balansbord - Oefenplank Balansbord voor Proprioceptief Fitnessbord Ø 40cm - Paars van € 33,99 Bekijk het aanbod om uw training te optimaliseren.
ISE Balance Trainer, Fitness Ball Gym Ball, Training Half Ball, Diameter 58 cm, Met Elastieken en Pomp, Voor Yoga Pilates Gymnastiek en Andere Sporten Max 150KG, BAS1001 Blauw van € 63,43 Bekijk het aanbod
Gesponsorde inhoud: My-personaltrainer.it presenteert producten en diensten die online kunnen worden gekocht op Amazon en/of andere e-commerce. Elke keer dat een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan My-personaltrainer.it een commissie ontvangen van Amazon of van de andere genoemde e-commercebedrijven. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van de producten niet in realtime worden bijgewerkt en in de loop van de tijd kunnen veranderen, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijs op Amazon en / of op andere genoemde e-commerce te controleren.