WAT IS ACTIEF REKKEN EN DE VOORDELEN ERVAN? - TRAINEN
Hoofd- / trainen / 2021

Wat is actief rekken en de voordelen ervan?



Editor'S Choice
Kattenkruid: wat is het? Waarom vinden katten het leuk? Eigenschappen en gebruik
Kattenkruid: wat is het? Waarom vinden katten het leuk? Eigenschappen en gebruik
Er zijn verschillende soorten rekken en een daarvan is de actieve. Hier leest u hoe het werkt en met welke spieren het met de meeste intensiteit werkt.