Halters behoren zeker tot de eerste hulpmiddelen die je moet kopen als je thuisfitness wilt oefenen, dat wil zeggen als je thuis wilt trainen. Naast matten, crosstrainers, trx, barbells, de multifunctionele bank zijn deze tools uitermate geschikt voor een complete workout. In feite hebben dumbbells, of gewichten, meerdere voordelen: ze nemen weinig ruimte in beslag, zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten en soorten, en je kunt er talloze oefeningen mee doen. Armen, schouders, buik: met een correct trainingsprogramma - gedaan door een personal trainer of aanbevolen door je vertrouwde gymleraar - behaal je met weinig effectieve resultaten.
Niet alleen dat, de dumbbells kunnen ook gebruikt worden bij spierversterkende oefeningen voor de benen (waarvoor ook specifieke hulpmiddelen bestaan), of om het evenwicht te verbeteren.Het belangrijkste is, zoals vaak gebeurt, weten hoe je ze op de juiste manier moet gebruiken.
Hier zijn enkele modellen en soorten dumbbells om uit te kiezen voor thuistrainingen, ze behoren tot de meest gebruikte hulpmiddelen voor thuistraining, zelfs door onze fitfluencers. Voor degenen die zich serieus willen wijden aan home-fitness, wijzen wij u graag op onze diepgaande analyse van de essentiële tools voor de home-gym volgens onze Personal Trainer.
aanbevolen voor diegenen die al een behoorlijk opleidingsniveau hebben bereikt. Wat zijn verstelbare dumbbells precies? Dit zijn dumbbells waarmee je de weerstand kunt veranderen door het aantal kg te verhogen. Dus naarmate je vordert in de training, kun je de intensiteit verhogen zonder de apparatuur daadwerkelijk te vervangen.Dit is erg handig omdat we, vooral als we niet veel ruimte hebben, een paar kunnen kopen in plaats van meerdere sets.De verstelbare dumbbells passen zich aan elk type training aan, zowel voor dames als voor heren, waardoor je bij correct gebruik uitstekende resultaten kunt behalen. De prijs van verstelbare dumbbells is vaak hoog, juist vanwege het voordeel dat je een complete set gewichten in één tool kunt hebben.
Dit is onze selectie verstelbare dumbbells die online te koop zijn:
BESPORTBLE 2-in-1 verstelbare halterset, 20KG halter-halterset, verstelbare heftrainingsset voor mannen en vrouwen, bodyworkout thuisgymnastiek Thuis zware halter van
Hier zijn enkele modellen dumbbells van 5 tot 20 kilo om online te kopen:
Gesponsorde inhoud: My-personaltrainer.it presenteert producten en diensten die online kunnen worden gekocht op Amazon en/of andere e-commerce. Elke keer dat een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan My-personaltrainer.it een commissie ontvangen van Amazon of van de andere genoemde e-commercebedrijven. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van de producten niet in realtime worden bijgewerkt en in de loop van de tijd kunnen veranderen, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijs op Amazon en / of op andere genoemde e-commerce te controleren.
-cos-sintomi-cause-e-gravidanza.jpg)
