Hulpmiddelen voor borst- en schoudertraining thuis

en schouders. Als er in de sportschool veel machines zijn die geschikt zijn om deze lichaamsdelen te trainen, trainen thuis heel vaak borst en schouders het lichaamsgewicht. Een personal trainer maakt een specifiek programma voor thuisfitness en dit wordt uitgevoerd zonder het gebruik van machines en U kunt echter altijd een eenvoudige thuisgymnastiek opzetten met voldoende hulpmiddelen om uw borst en schouders te versterken.

Online hebben we een aantal hulpmiddelen gevonden - min of meer omvangrijk - ideaal voor borst- en schoudertraining thuis. We zullen erover praten in deze gids:

Voor meer informatie: Beste hometrainers volgens Amazon-gebruikersrecensies , wat in feite een van de tools is die door onze Personal Trainer worden aanbevolen voor de thuisgymnastiek, of op kleine tools. Van dumbbells tot halters tot structuren met handvatten om de armen te buigen, hier zijn enkele handige hulpmiddelen voor borsttraining thuis:

Maximum Fitness Gear Power Press Push-up - Push-up trainingshulpmiddel (vormt het lichaam en verhoogt de kracht) van

€ 88,99 Bekijk het aanbod

Awroutdoor Push Up Rack Board, 14 in 1 Opvouwbare Multifunctionele Body Buiding Push Up Board Thuis Workout Gereedschap Fitness Workout van

€ 26,99 Bekijk het aanbod

Surplex 9 in 1 Push Up Rack Board Fitness Gear Power Press Push-up beugelsysteem Workout Training Gym Oefenrek Opvouwbaar Multifunctioneel Draagbaar voor bodybuilding Home Workout Fitness van

€ 26,88 Bekijk het aanbod Perfecte fitness, perfecte pushup V2, push-up handgrepen, unisex fitnessapparatuur voor volwassenen voor thuisgebruik, zwart, set van 2 van

€ 31,35 € 36,90 -15 & procent; Bekijk het aanbod

SONGMICS push-up handgrepen, push-up armen, chromen stalen push-up bar, met antislip schuimrubberen handgrepen, voor gym fitness oefening gymnastiek, SPU25H van

€ 13,99 Bekijk het aanbod

HIHEY Junierain 9 in 1 Push Up Rack Board System Fitness Workout Training Gym Oefenrek voor Home Fitness Training van

€ 20,99 Bekijk het aanbod Voor meer informatie: Beentrainingstools voor thuis compleet, tot de elastische banden waarmee u, indien correct gebruikt, een gevarieerd scala aan oefeningen kunt uitvoeren. Ook handig voor het trainen van de schouders zijn de Trx en de Kettlebell, de klassieke tools voor functionele training die thuis worden gebruikt.Hier is dan een selectie van kleine tools om de schouders thuis te trainen, zoals de beste kettlebell om te kopen, ook als je weinig ruimte hebt:

OMERIL Fitness elastische banden (3 stuks), 1,5 m / 2 m elastische banden met 3 weerstandsniveaus, elastische oefenband Ideaal voor yoga, pilates, kracht- en flexibiliteitstraining, stretching van

€ 10,31 € 19,99 -48 & procent; Bekijk het aanbod

FITOP Suspension Workout, Trainingsset voor Suspension Fitness Lichaamstraining inclusief deurankersteun en bevestigingsriem voor elke gebruiker Nylon belasting tot 500 kg van

€ 49,99 Bekijk het aanbod

AmazonBasics - Gietijzeren Kettlebell, 4 kg van

€ 17,59 Bekijk het aanbod Lees meer: ​​​​Beste loopbanden volgens Amazon-gebruikersrecensies, Versterk je bovenlichaam. Dus de schouders, de borst, maar ook de lendenen en armen. In sommige gevallen zijn dit professionele hulpmiddelen, maar ze kunnen gemakkelijk thuis worden bewaard voor een compleet en bevredigend fitnessprogramma.

Hier zijn enkele voorbeelden:

Physionics® Power Twister - Opvouwbaar, stevig, weerstand naar keuze (20/30/40 / 50 kg), staal, borst- en armgereedschap, zwart - fitnessveer, stuur Flex-stang, borststang van

€ 25,95 Bekijk het aanbod

JEEZAO Borstverlenger Set Weerstandsbanden, 5 verwijderbare latex elastische banden met handgrepen voor armspieren Oefening Fitness, Pilates, 5X15 lbs van

€ 12,95 € 29,88 -57 & procent; Bekijk het aanbod

WOTEK Fitness Bands Set Weerstandsbanden 5 Elastische Biceps Pilates Bands Elastische Fitness Borst Extenders Latex Thuis Workout voor Fysiotherapie, Yoga, Crossfit Apparatuur van

€ 28,99 Bekijk het aanbod

Gesponsorde inhoud: My-personaltrainer.it presenteert producten en diensten die online kunnen worden gekocht op Amazon en/of andere e-commerce. Elke keer dat een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan My-personaltrainer.it een commissie ontvangen van Amazon of van de andere genoemde e-commercebedrijven. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van de producten niet in realtime worden bijgewerkt en in de loop van de tijd kunnen veranderen, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijs op Amazon en / of op andere genoemde e-commerce te controleren.