De gezamenlijke aanname van arginine en ornithine vormt een van de meest recente innovaties op het gebied van voedingssuppletie voor sporters; op basis van wat wordt vermeld op de etiketten van vrij verkrijgbare producten, lijkt de associatie van arginine en ornithine verschillende indirecte gezondheidskenmerken te hebben, gekoppeld aan de stimulatie (of beter, aan de optimalisatie van de fysiologische productie) van somatotroop hormoon of somatotropine (Engels acroniem GH) . Onder deze herinneren we ons:
- Verbeterd spierherstel
- Verbetering van spiertrofisme
- Vermindering van vettrofisme
- Verbetering van de werkzaamheid en efficiëntie van het immuunsysteem
- Anti-aging werking (voor celvernieuwing van alle weefsels)
Gebaseerd op het wetenschappelijk bewijs van de experimenten, uitgevoerd met het doel om de echte ergogene en gezonde capaciteiten van de twee afzonderlijke aminozuren te evalueren, zijn de gunstige effecten die bedrijven aanvullen die toeschrijven aan de associatie van arginine en ornithine bijna utopisch; laten we proberen te begrijpen waarom.
Arginine is ALLEEN een essentieel aminozuur voor zich ontwikkelende personen, terwijl het bij volwassenen een semi-essentieel of voorwaardelijk essentieel aminozuur is. Dit betekent dat het "organisme" het vanaf het begin zou moeten kunnen synthetiseren ", maar sommige pathologische aandoeningen of ondervoeding (extreme of slecht uitgebalanceerde diëten) kunnen de productie ervan beperken. De functies van arginine zijn veelvoudig; onder hen herinneren we ons: stikstofmonoxidevoorloper (vosodilaterende en immuunsysteemstimulerende eigenschappen), creatinevoorloper, neoglucogenese, ammoniakchelator, GH-stimulant in geval van intraveneuze of enterale infusie met doses van 250 mg / kg / dag . Omgekeerd kunnen enterale doses >30g/dag L-arginine bijwerkingen veroorzaken zoals: diarree, buikkrampen en misselijkheid.
Ornithine wordt vaak op de markt gebracht in de vorm van alfa-keto-glutaraatzout (OKG), maar op fysiologisch niveau is het een intermediair molecuul van het aminozuur arginine (door het enzym arginase); de combinatie van ornithine tot de groep keto-glutaraat (verkregen uit de deaminering van glutamine) is ontworpen om het anabole effect te verbeteren. De gunstige effecten van OKG zijn gedocumenteerd en kunnen worden toegevoegd aan die van arginine, maar het toepassingsgebied blijft dat van pathologische en ondervoeding met doses van 25g/dag.
De gezamenlijke inname van arginine en ornithine vindt dezelfde toepassingen als de gebruikelijke supplementen op basis van arginine, dus het wordt aanbevolen om het in te nemen voordat de circadiane (nachtelijke) hormonale piek van GH wordt bereikt.
Hoewel de gezamenlijke inname van arginine en ornithine de kwaliteit van een voedingssupplement waarschijnlijk kan benadrukken, zijn de effecten die bereikt kunnen worden door de "rationele" integratie van deze producten niet waarneembaar; de doseringslimieten doen de toepassing ervan in de atletiek en sport volledig teniet, integendeel, het lijkt erop dat de resultaten van sommige experimenten de effecten van de gezamenlijke veronderstelling van arginine en ornithine in diskrediet brengen met betrekking tot de klassieke supplementen op basis van arginine.
.jpg)
