COMPLETE TRAINING THUIS: TOTAL BODY WORKOUT MET 2 STOELEN - TRAINEN
Hoofd- / trainen / 2021

Complete training thuis: Total Body Workout met 2 stoelen




In deze video stelt Gabriella Vico een complete workout voor om thuis te doen, een total body workout waarvoor geen gereedschap nodig is, maar slechts twee stoelen.Ontdek deze sessie om de spieren van het hele lichaam te versterken met slechts twee stoelen of twee banken .

kant naar boven - 4x8
  • Push-ups tussen stoelen - 4x12
  • Sumo squat met stoelen - 3x16
  • Triceps op stoelen - 3x10
  • Complete training met 2 flessen water
  • Complete buiktraining
    • Tags:  baby-gezondheid yoga carnitine 





    Aanbevolen





    


    Editor'S Choice
    Spumante - Voorschriften, categorieën, wijnstokken en methoden
    Spumante - Voorschriften, categorieën, wijnstokken en methoden
    Complete Workout at Home: bekijk de video van de total body workout, oefeningen die zonder gereedschap moeten worden uitgevoerd met behulp van twee stoelen