Extreme vermoeidheid? We hebben iets nodig waardoor we weer energie en kracht kunnen krijgen, zonder onze toevlucht te nemen tot drugs! Ik heb de oplossing: ik stel je een stimulerende warme chocolademelk voor, perfect voor deze koude periode.
Identiteitskaart van het recept
- 81 KCal Calorieën per portie
-
ingrediënten
- 70 ml koffie"
- 20 gr bittere cacao
- 50 gram honing
- 500 ml Amandelmelk
- 15 gr maïszetmeel
Benodigde materialen
- Kleine steelpan
- Zweep
- Weegschaal weegt voedsel
- Mokken
- schaal
Voorbereiding
- Bereid een 3-kops mokka. Als alternatief kunt u espressokoffie bereiden of een lepel oplosbaar koffiepoeder gebruiken, dat direct in amandelmelk moet worden opgelost.
- Los in een kom de maizena en het ongezoete cacaopoeder op met de helft van de amandelmelk.
Chocolade bevat methylxanthines, stoffen die het zenuwstelsel stimuleren: ze hebben een perfect tonisch en stimulerend effect, ideaal bij asthenie.Ginseng is ook perfect.
- Schenk intussen de resterende amandelmelk in een pannetje: zoeten met een lepel honing.
