Een belangrijk gebaar
Was je handen: het lijkt erop dat er geen eenvoudigere en effectievere regel is om de gezondheid van jezelf en die van anderen te beschermen. Ziektekiemen zijn namelijk overal en verplaatsen zich gemakkelijk van het ene punt naar het andere met behulp van water, voorwerpen, levende wezens en stofdeeltjes als transportmiddel peulen Als ze een ideale of anderszins beschermde omgeving vinden, nestelen ze daar en, als de omgevingsomstandigheden het toelaten, vermenigvuldigen ze zich en vermenigvuldigen ze zich met een indrukwekkende snelheid.
Zonder storende pathologieën die gelukkig zeldzaam zijn in ons land, laten we eens kijken naar de kou, de gevreesde toxoplasmose, conjunctivitis, draadwormen of de veel voorkomende "darminvloeden": volgens experts is het voldoende om je handen te wassen elke keer dat je het toilet verlaat of ze voedsel manipuleren om het risico op infectie aanzienlijk te verminderen. Anders kunnen deze ziektekiemen het organisme binnendringen wanneer de handen naar de neus, mond, ogen worden gebracht of over open wonden gaan, zelfs niet waarneembaar voor het blote oog.
Bovendien hebben sommige bacteriën een aanzienlijke resistentie tegen antibiotica ontwikkeld en daarom is het belangrijk om infectie te voorkomen door de handen grondig te wassen, vooral als de persoon een verzwakt immuunsysteem heeft (een verkoudheid kan chronische bronchitis compliceren).
Wanneer moet je je handen wassen?
Voordat...
- Behandel of consumeer voedsel
- Genees of raak de eigen of de wond van iemand anders aan
- Contactlenzen aanbrengen of verwijderen
Na...
- Bleef op het toilet of raakte het anogenitale gebied aan
- Behandeld rauw voedsel, vooral vlees (kip, varkensvlees, hamburgers) of vis
- Een luier verwisseld
- Neus snuit, hoesten of niezen
- Een huisdier geaaid hebben, vooral reptielen en exotische dieren
- Afvalverwerking
- Na in de sportschool te hebben gesport
- In nauw contact zijn geweest met zieke mensen, bijvoorbeeld bij terugkeer uit het ziekenhuis
- Na een verblijf op zeer drukke plaatsen, zoals wachtkamers van spoorwegen, luchthavens enz.
Hoe u uw handen moet wassen?
Als het gaat om persoonlijke hygiëne, is het niet alleen belangrijk om de instructies op het juiste moment om uw handen te wassen te respecteren, maar ook die met betrekking tot de juiste was- en reinigingstechniek. Een snelle spoeling is in feite niet voldoende om het probleem op te lossen.
Laten we daarom enkele eenvoudige tips bekijken om uw handen op de meest geschikte manier te wassen.
- Gebruik zeep en stromend water, bij voorkeur warm
- Was alle oppervlakken grondig, inclusief de polsen, handpalmen en ruggen van de handen, vingers en de ruimte onder de vrije rand van de nagels
- Wrijf je handen tegen elkaar en schrob alle oppervlakken minimaal 20 seconden
- Grondig spoelen
- Droog je handen met het speciale wegwerppapier, met een schone persoonlijke handdoek of met een heteluchtapparaat
- Als de gootsteen is uitgerust met oude kranen of modernere maar onhygiënische kranen, moeten deze worden afgesloten met de handen beschermd door wegwerppapier.
- Breng indien nodig een vochtinbrengende crème aan om irritatie te voorkomen na gebruik van te agressieve wasmiddelen of na langdurig wassen.
De gewone zeep is voldoende om ziektekiemen van de handen te verwijderen, maar bij gebrek aan water kun je je toevlucht nemen tot de zogenaamde handdesinfecterend middel, moderne en speciale zepen op alcoholbasis voor het droog wassen van de handen. Ook in de afgelopen jaren zijn wasmiddelen met bacteriedodende werking op grote schaal verschenen, maar meer dan het gekozen product is het essentieel om de juiste wastechniek te respecteren (ook omdat antibacteriële middelen de bacteriële resistentie zouden kunnen verhogen).
Tot slot herinneren we u eraan dat het een daad van gewaardeerde hoffelijkheid is om onze gasten (vooral de dokter die ons bezoekt) te voorzien van vers weggegooide zeep om hun handen te wassen en een schone handdoek om ze af te drogen.
