"Tweede trimester van de zwangerschap"
Vanaf de achtentwintigste week gaan we eindelijk het laatste trimester van de zwangerschap in. De periode die zich voorbereidt en leidt tot de geboorte. In deze fase groeit de foetus (uiteindelijk meer dan 50 cm lang) en ontwikkelt zich vooral vanuit het oogpunt van van fysieke afmetingen (een beetje per keer weegt niet langer gram maar kilogram) en natuurlijk functionele mogelijkheden. Zijn bewegingen, evenals zijn trappen en stoten zullen goed worden waargenomen door de moeder. Totdat het onder normale omstandigheden uitgaat van - in de laatste weken, wanneer dezelfde beschikbare ruimte aanzienlijk zal worden verminderd - de ideale presentatie voor de bevalling. Dat is de cephalische.
De vrouw zal de laatste en beslissende transformaties ondergaan. Deze omvatten het verschijnen van samentrekkingen van Braxton-Hicks (de "baarmoeder bereidt zich beetje bij beetje voor op het moment van bevalling) en colostrum, een voorloper van moedermelk. Uiteraard zal het gewicht verder toenemen, evenals de omvang van de babybuil. De zwangere vrouw zal daardoor niet meer zo lenig kunnen zijn als voor de zwangerschap. Als je de trap oploopt, mis je je adem. Niet altijd, 's nachts, zal in staat zijn om zich in bed om te draaien en te rusten zoals gewoonlijk.
Verzachting vindt u in het water, zowel in het bad thuis als in het zwembad, eventueel geassisteerd en ondersteund door bekwame operators zoals de verloskundige. Een rustige, beschermende en intieme omgeving die het contact tussen moeder en baby bevordert. Een omgeving die de aanmaak van endorfine kan stimuleren, dus een groter gevoel van welzijn. Een omgeving die - door de zwaartekracht te elimineren - zich ongetwijfeld zal lenen voor "voldoende fysieke activiteit omdat het niet te stressvol is.
Vooral in de laatste weken kunnen er wat rugklachten ontstaan. Daarom is het belangrijk dat de zwangere vrouw deelneemt aan cursussen ter voorbereiding op de bevalling, waarin naast het theoretische gedeelte ook ruimte is voor gymnastiek en fysieke voorbereiding. Het respecteren van een juiste houding, ondanks veranderingen in het lichaam, is in feite de fundamentele voorwaarde voor een effectieve bescherming van de wervelkolom en meer in het algemeen de gezondheid. Het is ook belangrijk om je perineum voor te bereiden met gerichte massages en oefeningen - om het risico op snijwonden tijdens de bevalling te verminderen - en om jezelf te trainen om correct te ademen voor de bevalling.
Vanuit psychologisch en emotioneel oogpunt zullen er bij de vrouw andere, soms zelfs tegenstrijdige gedachten en zorgen naar boven komen. Angst en intolerantie, soms angst, bijna altijd alert. Enerzijds zal hij de onvermijdelijke vermoeidheid van negen maanden zwangerschap voelen en zich voorbereiden op de naderende geboorte. Het zogenaamde "nesting instinct" zal zijn weg vinden, dat is de noodzaak om alles perfect voor te bereiden, tot in het kleinste detail Alles regelen, materieel en niet, zodat de bevalling pas kan plaatsvinden als alles "op zijn plaats" is.Aan de andere kant zal de zwangere ook te maken krijgen met een zekere verlatingsangst. Met het besef dat die magische symbiotische relatie met de foetus, die negen maanden duurde, op het punt staat te eindigen of in ieder geval een nieuwe vorm gaat aannemen. De vorm van een echt kind en niet langer alleen maar ingebeeld, gedroomd, hoe geïdealiseerd ook. Een kind dat ook anders kan blijken te zijn dan het tot dan toe 'geplande' kind. Kortom, het kind verwerft een eigen, autonome identiteit.
Al deze lange reis - die natuurlijk eindigt met de bevalling - zal waarschijnlijk ook in het teken staan van medische onderzoeken, check-ups, echo's en monitoring. Door de vooruitgang in de geneeskunde van vandaag kunnen de meeste paren technisch bijna perfecte zwangerschappen ervaren. Maar dat wordt elders besproken. In deze context willen we benadrukken dat op dit moment geen enkele wetenschappelijke vooruitgang kan claimen het wonder van de geboorte uit te putten door het terug te brengen tot een louter technische gebeurtenis. Te diep is het mysterie dat die buik omringt en de dynamiek die daarin plaatsvindt tussen de moeder en haar kind. Alleen zij zijn de makers en hoofdrolspelers. Alleen zij bewaren het geheim. Alleen zij hebben de taak het leven voort te zetten.
