Over NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteïne
Voedingssupplement op basis van N-acetylcysteïne
FORMAAT
Fles van 100 cps
SAMENSTELLING
NAC
Molybdeen (aminozuurchelaat)
Selenium (selenomethionine)
Capsule: gelatine
Stearinezuur en citroenzuur
Eén capsule bevat: NAC 600 mg
Molybdeen 50 mcg
Selenium 25 mcg
N-acetylcysteïne 200 mg - het maakt, samen met glutamaat en glycine, deel uit van de synthese van de krachtigste antioxidant die we tot onze beschikking hebben: glutathion. De lage biologische beschikbaarheid van cysteïne in de voeding maakt dit aminozuur de beperkende factor in de synthese van glutathion, evenals de orale integratie van dit tripeptide, voortijdig afgebroken en geïnactiveerd. De "N-acetylcysteïne daarentegen kan effectief worden geabsorbeerd in de darm en beschikbaar gemaakt op cellulair niveau, waar het na deacetylering cysteïne regenereert.
Op zichzelf heeft NAC al antioxiderende eigenschappen, maar het aangetoonde vermogen om de endogene niveaus van glutathion te verhogen, maakt dit supplement een van de meest efficiënte bestrijders van oxidatieve schade. Er zijn in feite talloze therapeutische toepassingen getest, gericht op het verminderen van de oxidatieve beschadiging die wordt gegenereerd bij pathologieën zoals neurodegeneratieve en tumorziekten, evenals de anti-influenza en mucolytische eigenschappen, waardoor het een van de best verkochte geneesmiddelen is (zie fluimucil ®)
Net als andere antioxidanten is het ook effectief gebleken in het tegengaan van de werking van ROS na intense fysieke activiteit, het behoud van cellulaire structuren en het versterken van de organische aantrekkingskracht van endogene antioxidanten.
Molybdeen 50mcg - Spoorelement aanwezig in zowel dieren als planten. In het menselijk organisme is het een cofactor bij verschillende enzymatische reacties die betrokken zijn bij het metabolisme van zwavelaminozuren (methionine en cysteïne), bij de afbraak van nucleotiden tot urinezuur en bij de hepatische ontgiftingsprocessen van medicijnen en toxines. Het komt voornamelijk voor in vlees, peulvruchten en volle granen, wordt opgenomen in de darm en beschikbaar gesteld als cofactor.
De aanbevolen innameniveaus liggen tussen 50 en 150 mcg per dag, maar zeer zeldzaam zijn gevallen van molybdeentekort (geconcentreerd bij personen met aandoeningen van het maagdarmkanaal).
Doseringen hoger dan 10/15 mg per dag zijn gevaarlijk gebleken voor het ontstaan van jicht, terwijl een geval van psychose, hallucinaties en gedragsstoornissen is gedocumenteerd na de dagelijkse inname van 300/800mcg.
Suppletie met molybdeen is echter nuttig gebleken bij het voorkomen van slokdarm- en maagkanker en tandcariës, in doseringen die echter vergelijkbaar zijn met de normale dagelijkse behoefte.
Bovendien onderstrepen verschillende onderzoeken de potentiële antioxiderende eigenschappen van dit sporenelement.
Selenium 25mcg: het is zeer aanwezig in de natuur, in Braziliaanse noten, in vis, in vlees en in sommige groenten zoals broccoli. Het wordt gemakkelijk opgenomen in de darm en opgenomen door de cellen, waar het opnieuw binnenkomt als een co-enzym van de seleniumeiwitten. De vorm die in dit supplement aanwezig is, selenomethionine, is een van de meest biologisch beschikbare en registreert absorptieniveaus van 90% van de ingenomen dosis.
Als cofactor maakt het deel uit van tal van verbindingen, bijvoorbeeld door het metabolisme van schildklierhormonen te reguleren (in feite werkt het samen met dejodase, waardoor de actieve vorm van het schildklierhormoon (T3) wordt gegenereerd), maar bovenal maakt het deel uit van de beschermende mechanismen van oxidatieve schade (glutathionperoxidase en thyroodoxinereductase).
De verschillende isovormen van glutathionperoxidase hebben in feite selenium nodig om hun antioxiderende functie uit te voeren, waardoor ze in staat zijn de schade veroorzaakt door reactieve zuurstofsoorten te neutraliseren en het ontstaan van kanker tegen te gaan via verschillende mechanismen die nog niet volledig begrepen zijn, maar de basis waarvan er zeker de krachtige antioxiderende rol is. Verder wordt ook een mogelijke rol in de preventie van hepatopathieën en hart- en vaatziekten vastgesteld.
De behoefte aan dit element blijkt tussen de 50/70 mcg per dag te liggen, een waarde die bereikt kan worden door een gezonde voeding. Deficiënties zijn zeer zeldzaam, maar worden geassocieerd met ernstige ondervoeding, parenterale voeding en ziekten van het maagdarmkanaal.
De maximale dosis die momenteel als veilig wordt gedefinieerd, vanwege de afwezigheid van bijwerkingen, is ongeveer 400 mcg / dag.Bij hogere doseringen treden gastro-intestinale stoornissen, vermoeidheid, huiduitslag, problemen met het zenuwstelsel op.
In de sport is aangetoond dat de integratie van selenium tussen 100 en 400 mcg per dag effectief is in verschillende onderzoeken bij het verminderen van de markers van oxidatieve schade na lichamelijke inspanning.
Productkenmerken NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteïne
Het product in kwestie combineert twee belangrijke sporenelementen met N-acetylcysteïne, het belangrijkste actieve ingrediënt. Zeer interessant is in feite de aanwezigheid van selenium, dat samen met glutathion glutathionperoxidase creëert, de opruimer van ROS, en zo een ander nuttig element verschaft om de functionaliteit van deze krachtige antioxidant te ondersteunen.
In hetzelfde perspectief van preventie van oxidatieve schade wordt ook molybdeen toegevoegd, hoewel er in tegenstelling tot de eerste twee stoffen nog steeds geen studies zijn die de effectiviteit van dit element aantonen bij het verminderen van oxidatieve schade na intensieve lichamelijke activiteit.
Gebruiksmethode aanbevolen door het bedrijf - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteïne
1 capsule per dag tijdens de maaltijden
Aanwijzingen voor gebruik in sport NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteïne
Diverse onderzoeken hebben de effectiviteit van suppletie met NAC in de sportbeoefening getest.
De in deze onderzoeken gevonden doseringen beginnen bij 600 mg / dag en bereiken 1,2 / 1,8 g / dag op trainingsdagen. Tegelijkertijd varieert de timing van toediening van 2 weken tot 6 weken.
Selenium daarentegen wordt over het algemeen gebruikt in doses van 100 mcg per dag, in staat om - samen met andere antioxidanten - oxidatieve schade tegen te gaan.
Rationale voor gebruik - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteïne
Dit type supplement heeft slechts één gebruik, gerechtvaardigd en ondersteund door wetenschappelijke studies in de sport, dat van ANTIOXIDANT.
Lichamelijke activiteit, vooral als deze wordt uitgeoefend onder aerobe omstandigheden, vormt een belangrijke bron van reactieve zuurstofsoorten, die in overmaat enerzijds een schadelijk effect kunnen hebben tijdens fysieke prestaties (vermoeidheid) en anderzijds de celstructuren oxideren, waardoor het herstelvermogen wordt verminderd. normale omstandigheden kan ons lichaam dit effect tegengaan, maar studies hebben aangetoond hoe suppletie met antioxidanten het lichaam in deze fase kan ondersteunen, oxidatieve markers kan verminderen en endogene beschermende capaciteiten kan versterken.
Bijwerkingen NAC, Now Foods - N-acetylcysteïne
Er waren geen bijzondere bijwerkingen van orale suppletie met NAC, zelfs niet voor langere perioden.
Bij astmatische personen, bij aandoeningen van de luchtwegen of bij aandoeningen van het maagdarmkanaal is echter nauw medisch toezicht noodzakelijk.
Inname van het product kan soms worden gevolgd door misselijkheid, braken of overgevoeligheidsreacties zoals urticaria en bronchospasmen.
Belangrijke bijwerkingen zijn geregistreerd voor molybdeen bij hoge doses (10 / 15 mg), terwijl voor selenium doseringen rond 400 mcg / dag als veilig zijn gedefinieerd.
Interacties
het kan interfereren met verschillende soorten antibiotica als het tegelijkertijd wordt ingenomen.
Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteïne.
Effecten van duurtraining op de oxidatieve capaciteiten van skeletspieren met en zonder seleniumsuppletie.
Margaritis I, Tessier F, Prou E, Marconnet P, Marini JF.
J Trace Elem Med Biol. 1997 april;11:37-43.
Door inspanning geïnduceerde oxidatieve stress in het longweefsel: de rol van voedingssuppletie van vitamine E en selenium.
Veera Reddy K, Charles Kumar T, Prasad M, Reddanna P.
Biochem Int., april 1992, 26:863-71.
Clin Chim Acta. juli 2004; 345 (1-2): 93-8.
Effect van natriummolybdaat op de status van lipiden, lipideperoxidatie en antioxidantsystemen bij door alloxan geïnduceerde diabetische ratten.Panneerselvam SR, Govindasamy S.
Mol Cell Biochem. 1999 juni; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Environmental Energies Technologies Division, University of California in Berkeley, 94720, VS.
Liponzuur en N-acetylcysteïne verminderen mitochondriaal-gerelateerde oxidatieve stress bij fibroblasten van patiënten met de ziekte van Alzheimer.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.
J Alzheimer Dis. 2007 sep.12: 195-206. Beoordeling.
De vergelijking van antioxiderende en hematologische eigenschappen van N-acetylcysteïne en alfa-liponzuur bij fysiek actieve mannen.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol-onderzoek 2009;58:855-61. Epub 2008 17 december.
Ben Fam Arts. 1 augustus 2009; 80: 265-9.
N-acetylcysteïne: meerdere klinische toepassingen.
Mille PJ.
Liponzuur en N-acetylcysteïne verminderen mitochondriaal-gerelateerde oxidatieve stress bij fibroblasten van patiënten met de ziekte van Alzheimer.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM, et al. N-Acetylcysteïne remt spiervermoeidheid bij mensen. J Clin Invest. 1994;94:2468-2474Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Effect van n-acetylcysteïne op glutathionoxidatie en vermoeidheid tijdens handgreepoefening. spier zenuw. 2005;32:633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.
De antioxiderende rol van glutathion- en N-acetylcysteïnesupplementen en door inspanning geïnduceerde oxidatieve stress.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sports Nutr. 2005 9 december: 2: 38-44.
Modulerend effect van N-acetylcysteïne op de pro-antioxidantstatus en hematologische respons bij gezonde mannen.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Fysiol Biochem. 2010 maart 31. [Epub voor druk]
Effecten van zwavelhoudende verbindingen op de plasma-redoxstatus bij spierbeschadigende oefeningen.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Chin J Fysiol. 31 oktober 2009; 52: 289-94. Erratum in: Chin J Physiol. 31 december 2009; 52: 455.
Borst. augustus 2009: 136: 381-6. Epub 2009 15 mei.
Stav D, Raz M.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
Zwavel in menselijke voeding en toepassingen in de geneeskunde.
Pakket S.
Altern Med Rev. 2002 7: 22-44. Beoordeling.
Lipiden Gezondheid Dis. 6 maart 2010; 9: 23.
Vergelijkend antilipidemisch effect van toediening van N-acetylcysteïne en sesamolie bij door voeding geïnduceerde hypercholesterolemische muizen.Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.
Neuroprotectief effect van N-acetylcysteïne bij de ontwikkeling van diabetische encefalopathie bij door streptozotocine geïnduceerde diabetes.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Brain Dis. 2008 dec;23:427-43. Epub 2008 19 sept.
