". Als dit zou betekenen dat de zool volledig wordt ondersteund bij het joggen, zou dit het een soort "compromis" maken tussen hardlopen en lopen - een echte atletiekdiscipline, technisch zeer complex. joggen de "vluchtfase" wordt extreem verminderd, bijna niet -bestaand, dus het is acceptabel dat joggen en joggen eigenlijk hetzelfde zijn.
Tags:
endocrinologie wielersport geneeskrachtige kruiden
Een ander technisch kenmerk van joggen is de grotere zijdelingse oscillatie van de romp en vooral van de armen; het is niet duidelijk of dit het gevolg is van een slechte technische beheersing of een reële behoefte aan balans / comfort bij lage snelheden, feit is dat joggers , in vergelijking met hardlopers, nemen veel meer ruimte om hen heen in beslag.
Het onderscheid tussen joggen en hardlopen blijft echter vrij subtiel. Tant "is dat joggen vaak wordt beschreven of geïnterpreteerd als een echte run" langzamer dan 6 mijl per uur (10 km / h) ", dat wil zeggen met een tempo van meer dan 6 minuten per kilometer (6 min / km).
Let op: joggen mag ook niet verward worden met wandelen en nordic walking (wandelen met behulp van speciale stokken).
