Crab Fitness: wat het is en oefeningen

of een volledige lichaamstraining, die weerstand biedt tegen natuurlijke en meerassige ballistische bewegingen.

Shutterstock

Vertaald uit het Engels als "krab", is de keuze voor de naam "krab" ingegeven door een ontwerp dat vaag herinnert aan de kenmerken van de beroemde schaaldier.

In dit artikel zullen we proberen de functies, eventuele nuttige oefeningen en de voordelen die kunnen worden afgeleid uit het gebruik van dit specifieke apparaat kort samen te vatten.

ze zijn nogal karakteristiek, ook al wijken ze in sommige opzichten niet te ver af van de hedendaagse trend.