Een les van 45 minuten om billen, buik en benen te versterken. Deze GAG workout wordt nog intenser door het gebruik van de elastische band en de kettlebell.Als je de kettlebell niet hebt kun je deze vervangen door een klein gewichtje of een flesje of de bodyweight oefening doen.
Editor'S Choice
- Diane - Bijsluiter
folders - Ciproxine - Bijsluiter
folders - Beste laptoprugzakken 2021: alle modellen
Welzijn - PSA Video - PSA en PSA Hoge Waarden - Oorzaken
bestemming-wellness - Duizeligheid na de training: oorzaken
trainen
- Diane - Bijsluiter
De Meest Leesbare
- Refrein - Bijsluiter
folders - Dirahist - Bijsluiter
folders - Siccafluid - Bijsluiter
folders - Arnold pers met aangepast stuur
video-oefeningen - Digerent - Bijsluiter
folders
- Refrein - Bijsluiter