PASSIEVE TECHNIEK BIJ MYOFASCIALE LOSLATING: ONDERSTE LEDEMATEN - 12E DEEL - - SPORT-EN-GEZONDHEID

Hoofd- / sport-en-gezondheid / 2021

Passieve techniek bij myofasciale loslating: onderste ledematen

Verschillende posities voor de techniek hartinfarct op het ileotibiale kanaal van de tensorspier van de fascia lata.

Daar hartinfarct wordt er energieker mee strippen van de TFL via de vuist, waarbij de druk wordt gemoduleerd door de ondersteuning van het lichaam van de operator.

Strippen van de TFL door de positie van het ledemaat van de atleet te variëren.

Gebruik van de elleboog om de TFL los te maken van de laterale vasto-spier in verschillende posities, altijd in de optiek passief.

Loslating van de TFL van het onderhuidse bindweefsel en van de insertie van de biceps femoris-spier.

Hartinfarct met stabilisatie van de SIAS - Superior Anterior iliacale wervelkolom - en aanvankelijke loslating van de adductoren van de subcutane fascia.

Andere onthechtingstechnieken voor de adductoren met de onderarm en de handpalm; variëren geleidelijk de openingshoek van de knie en vraag om zowel de heup te ontvoeren als op te voeren. Bij overmatige rotatie van het bekken de SIAS stabiliseren.

Adductorspierbehandeling met duimen en vingers; de elleboog als een "diepe actie vereist is. Ten slotte losmaken van de insertiepezen van het ganzenbeen."

Draai en rol voor de adductoren beweegt de operator vooruit achteruit het ledemaat op zijn zij rust of de atleet om een lichte samentrekking vraagt door de voet tegen de zijkant te duwen.