PASSIEVE TECHNIEK BIJ MYOFASCIALE LOSLATING: ONDERSTE LEDEMATEN - 8E DEEL - - MASSAGE-TECHNIEKEN

Hoofd- / massage-technieken / 2021

Passieve techniek bij myofasciale loslating: onderste ledematen

De passieve techniek

De eerste stap van de passieve techniek is om het te behandelen gebied op te warmen, of om een goede te krijgen opwarmen myofasciaal, waardoor de thixotrope eigenschap ervan wordt benut - afname van de viscositeit veroorzaakt door een "mechanische actie - met als doel de eerste graad van afgifte te verkrijgen vóór diep werk. We beginnen daarom met" het uitvoeren van handmatige vaardigheden op het getroffen gebied hartinfarct, lichte aanrakingen met de handpalm of onderarm.Deze handmatige vaardigheid, werkend in de richting van de ontwikkeling van spierkracht, is geen onthechting, maar een voorbereiding erop terwijl het zich uitrekt, de rimpels op de fasciale vellen plat maakt en de collageenvezels longitudinaal rangschikt die tijdens het verkorten verstrikt raken. in de aanpassingsfase na een situatie van mechanische of nerveuze stress.

Deze eerste fase van myofasciale ontbinding, wordt gekenmerkt door de traagheid en de weinige druk die wordt uitgeoefend tijdens de handmatige bediening. aanpak en welke manuele vaardigheden het meest geschikt/gericht zijn voor de voortzetting van de behandeling.

Zoals Erik Dalton, een van de meest gerespecteerde, goed zegt bodyworkers "... palpatie is de" kunst van het verkrijgen van informatie. "In het licht hiervan, de hartinfarct oppervlakkig dat aan het begin van de behandeling wordt uitgevoerd om de spieren op te warmen, te verzachten en te ontspannen, de eerste bron van directe informatie worden op het veld. Door deze traagheid en nauwkeurigheid in handmatige vaardigheden kunnen onze digitale en huidsensoren - tactiele mechanoreceptoren - in de beste staat van gevoeligheid zijn om ons de myofasciale toestand van de atleet te laten detecteren en kennen; dit zou teniet worden gedaan als de techniek met een snelle en abrupte actie zou worden toegepast. Door dit te doen, krijgt de operator het meeste van de info nuttig voor het ontwikkelen van de meest effectieve strategie die op de atleet moet worden uitgevoerd.

Om het informatiebeeld compleet te maken, moet er rekening mee worden gehouden dat elke spier deel uitmaakt van een gewrichtscompartiment en daarom is het nuttig om de rom, zowel passief als actief, om eventuele belemmeringen, pijn of iets anders dat niet erg fysiologisch is in de gewrichtsbeweging te benadrukken, veroorzaakt door verklevingen en spanningen veroorzaakt door de spier zelf of door de aangrenzende spieren. hartinfarct de meest indringende wordt uitgevoerd op de spier strippen, met als doel om oppervlakkige fasciale verklevingen te beginnen afbreken / los te laten. Deze techniek is meer een echte wrijven diep dan een aanraking, een soort intens en kortstondig passief rekken. Vanaf dit moment is het, gezien het feit dat de manuele vaardigheden zullen worden toegepast met belangrijke druk, essentieel dat alle diepe myofasciale onthechtingstechnieken worden uitgevoerd met spanning of spanning - rekken - of in torsie - spin strekken - of door een variabele contractie van de te behandelen spieren. Deze voorwaarde wordt zowel passief toegepast door de operator als door de atleet die de spier activeert door deze isometrisch samen te trekken (fig.9).

Deze werkwijze is om twee redenen essentieel: de eerste is om de vezels en de spier-fasciale bundels te verlengen in de fysiologische richting in de richting van de ontwikkeling van de arbeidskrachten; de tweede is voor preventie, gezien het gebruik van beslissende druk op de spierbuik of op de myotendineuze insertie in omstandigheden van ontladen-ontspanning, kan zowel schadelijk als zeer pijnlijk zijn voor de atleet. Daarom, zoals reeds beschreven voor een grotere effectiviteit van de passieve techniek, op basis van de structuur en anatomische positie van de te behandelen spier, het werk van het losmaken niet beperken tot een specifieke vaste positie, maar handmatige vaardigheden toepassen terwijl de spier in beweging is, geactiveerd door een geleidelijke samentrekking of door de actie van strekken. dat het om verschillende redenen niet mogelijk is om de techniek dynamisch toe te passen, vanwege biomechanische belemmering of pijn, om de spier te behandelen door de hoek van het bijbehorende gewricht zoveel mogelijk te variëren (fig. 10).
Het lijkt nu nog duidelijker de reden waarom we een bepaald traagheid tijdens het uitvoeren van zulke diepe handmatige vaardigheden.De snelheid vermindert onze tactiele gevoeligheid, bovendien is het dan moeilijk om de uitvoering onmiddellijk te kunnen stoppen bij problemen en, enigszins onaangenaam, een bepaald doe haastig Om de verklevingen tussen spier / spier en spier / fascia los te maken, zijn er verschillende persoonlijke hulpmiddel - hulpmiddelen - afhankelijk van het soort werk dat meer of minder diep moet worden uitgevoerd of volgens de anatomische structuur van de te behandelen spieren. Hier zijn enkele voorbeelden van de meest gebruikte. Merk nogmaals op hoe voor een grotere effectiviteit van de passieve techniek begin altijd met de handmatige vaardigheden van hartinfarct voor verwarming en tactiele waarneming / detectie van het te behandelen gebied dat geleidelijk dieper wordt (fig.11 aaien met handpalm en onderarm).