Schoenen met hak en voetgezondheid

ze zijn altijd beschouwd als een symbool van vrouwelijkheid: het dragen ervan betekent dat je je langer en sensueler voelt of, gewoon, je wilt meegaan met een mode. Schoenen met hoge hakken kunnen echter tal van voet-, rug- en knieproblemen veroorzaken, waardoor de stabiliteit in gevaar komt en het risico op letsel toeneemt.

Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat schoenen met hoge hakken een sterke druk uitoefenen op het plantaire oppervlak. Hoe hoger de hiel, hoe groter de kans op spieronevenwichtigheden tijdens het lopen, waardoor de voetgewrichten en beenspieren overbelast raken met werk. Dit kan leiden tot metatarsalgie (pijn in de voetzool), fasciitis plantaris, pijnlijke eelt, kniepijn en meer. Langdurig gebruik van schoenen met hoge hakken kan zelfs leiden tot structurele veranderingen in de voet zelf, wat kan leiden tot hamertenen, hallux valgus en andere aandoeningen die chirurgische correctie vereisen.Naast letsel stellen hoge hakken u bloot aan overmatige rug- en onderste ledematen, met een diepgaande invloed op houding, gang en balans.