Remedies om broze nagels te versterken

Nagels worden als broos gedefinieerd wanneer:

• Ze hebben verschillende veranderingen in vorm en structuur
• Ze worden minder elastisch
• Ze breken gemakkelijk.

• Met verticale strepen en scheuren die onychorexen worden genoemd
• Uniform, maar die de neiging hebben om van de buitenste lagen naar de diepe te ontrafelen; deze aandoening staat bekend als lamellaire onychoschitia.

Ze treffen vaker vrouwen en ouderen en, afhankelijk van het geval, kan het probleem van voorbijgaande aard of aanhoudend zijn.
Broze nagels kunnen vele oorzaken hebben en het is de taak van de arts om te bepalen welke.

Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snel toegang te krijgen tot advies, suggesties en algemene remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken om broze nagels te versterken; dergelijke indicaties mogen in geen geval het oordeel vervangen van de behandelend arts of andere gezondheidsspecialisten in de sector die de patiënt behandelen.

Wat te doen

• In geval van individuele aanleg voor de kwetsbaarheid van de nagels is het noodzakelijk om een ​​effectieve preventie toe te passen (zie onder Preventie).
• Wanneer broze nagels verschijnen, is het noodzakelijk om te proberen de triggerende oorzaak te identificeren. Bij afwezigheid van andere symptomen is het mogelijk om in te grijpen zonder naar de dokter te gaan:
• Volg een uitgebalanceerd dieet: broze nagels zijn vaak het gevolg van algemene ondervoeding. Ze komen vaak voor in gevallen van anorexia en in derde- en vierdewereldpopulaties. Het is raadzaam om meer aandacht te besteden aan de inhoud van:
• Vitaminen: A (retinol en carotenoïden), E (tocoferolen), C (ascorbinezuur), B6 ​​(pyridoxine).
• Mineralen: ijzer, zink, selenium, koper, fosfor en calcium.
• Beperk fysiek trauma, chemische stress en blootstelling aan allergenen.
• Minimaliseer niet-voorgeschreven medicamenteuze therapieën.
• Integendeel, in de aanwezigheid van andere symptomen kan medische interventie essentieel zijn.De ziekten die broosheid van de nagels veroorzaken, zijn metabool, auto-immuun, infectieus, genetisch en vasculair:
• Onychomycose: vereist het gebruik van lokale antischimmelmiddelen (zie Onychomycose-remedies).
• Lichen planus: is een auto-immuunziekte die kan ontstaan ​​na besmetting met virale ziekten, blootstelling aan allergene moleculen, het gebruik van bepaalde medicijnen, enz. Het wordt behandeld met medicijnen.
• Psoriasis: is een idiopathische auto-immuunziekte. Het wordt behandeld met medicijnen.
• Progeria: is een genetische ziekte die niet te genezen is. Sommige therapieën zijn gericht op het verminderen van complicaties.
• Turner-syndroom: zoals de vorige.
• Schildklierdisfuncties: vooral hyperthyreoïdie De genezing wordt vertegenwoordigd door hormoontherapie.
• Perifere atheropathie en het syndroom van Raynaud: ze brengen de perifere bloedcirculatie in gevaar en verminderen de weefseloxygenatie, evenals de instroom van nuttige moleculen. De therapie is farmacologisch of, in het geval van atherosclerose, chirurgisch.

Wat je niet moet doen

• Blootstelling van nagels aan chemische belastingen: detergenten, oplosmiddelen, agressieve zepen, enz.
• Blootstelling van de nagels aan herhaald microtrauma: meestal gemanifesteerd tijdens sport, hobby's en werk.
• Blootstelling van de nagels aan allergene moleculen (dermatologische reactie).
• Herhaaldelijk op je nagels bijten.
• Roken, vooral in grote hoeveelheden.
• Onderwerp uw nagels aan zeer invasieve, dragende en dicht op elkaar staande manicuretechnieken.
• Het eten van een onvolledige of onvoldoende voeding.
• Genees of behandel de ziekten die verantwoordelijk zijn voor broosheid van de nagels niet.

Wat te eten

Het dieet om broze nagels te bestrijden is een uitgebalanceerd dieet; Kortom:

• Normale calorie-inname: de "energie" moet voldoende zijn om alle lichaamsfuncties te ondersteunen en goed verdeeld over energienutriënten (25-30% lipiden, 45-60% koolhydraten en de rest eiwitten).
• Dekking van essentiële en noodzakelijke behoeften: dit zijn voedingsstoffen die het lichaam niet zelfstandig kan synthetiseren of waartegen het gedurende een beperkte tijd weerstand kan bieden: omega 3 en omega 6, essentiële vetzuren, vitamines en minerale zouten, minimale koolhydraatfractie .
• Besteed meer aandacht aan de bijdrage van:
• Vitamine A: retinol of carotenoïden. Ze zitten in slachtafval, kaas, dierlijk vet, schaaldieren, groenten en sinaasappelfruit (abrikozen, paprika's, meloenen, perziken, wortelen, pompoen, tomaten, enz.).
• Vitamine E: tocoferolen of tocotriënolen. Ze zijn te vinden in het lipidegedeelte van veel zaden en aanverwante oliën: tarwekiemen, maïskiemen, sesam, kiwi, druivenpitten, enz.
• Vitamine C: ascorbinezuur. Het is typisch voor fruit en sommige zure groenten: citroenen, sinaasappels, mandarijnen, grapefruits, kiwi's, paprika's, peterselie, witlof, sla, tomaten, kool, enz.
• Vitamine B6: pyridoxine. Het zit in: vlees, slachtafval, wat vis, weinig geraffineerde granen (vooral in tarwekiemen), peulvruchten en noten.
• IJzer: voornamelijk heem en ferro. Het zit in: slachtafval, vlees, visserijproducten (vis, schaaldieren) en eigeel.
• Zink en selenium: het eerste komt voornamelijk voor in lever, vlees, melk en derivaten, sommige tweekleppige weekdieren (vooral oesters). De tweede zit vooral in: vlees, visproducten, eigeel, melk en bijproducten, verrijkte voedingsmiddelen (aardappelen, enz.).
• Koper: het zit vooral in lever, schaaldieren, chocolade en noten.
• Fosfor en calcium: typisch voor melk en derivaten. Calcium is ook aanwezig in oliehoudende zaden en peulvruchten. Fosfor is ook in overvloed aanwezig in visserijproducten.

Wat NIET te eten?

Er zijn geen voedingsmiddelen die minder worden aanbevolen dan andere. Het wordt echter aanbevolen om te vermijden:

• Single-issue diëten.
• Veganistisch dieet.
• Dieet vrij van groenten en groenten.
• Diëten uitsluitend gebaseerd op:
• Gekookt voedsel.
• Geconserveerde voedingsmiddelen.
• Bovendien is het raadzaam alcoholmisbruik te vermijden, omdat het mogelijk verantwoordelijk is voor malabsorptie en een verstoord vitaminemetabolisme.

Natuurlijke geneeswijzen en remedies

• Voedingssupplementen: deze bevatten de hierboven genoemde vitamines en minerale zouten. In het bijzonder worden supplementen gebruikt op basis van collageen, MSM (organische zwavel), cystine, calcium, silicium, zink, koper en vitaminemengsels.

Farmacologische behandeling

Farmacologische behandelingen voor fragiliteit van de nagels betreffen de behandeling van eventuele primair verantwoordelijke ziekten. Bijv.:

• Geneesmiddelen voor Lichen planus:
• Corticosteroïden: voor plaatselijk gebruik in zalf of systemisch in tabletten, kunnen ze de ontsteking verminderen.De mogelijke bijwerkingen kunnen het gebruik ervan beperken voor diabetici en andere personen die lijden aan metabole pathologieën.
• Antihistaminica: werken ontstekingsremmend.
• Retinoïden: voornamelijk ter plaatse aanbrengen in de vorm van zalf. Het zijn synthetische versies van vitamine A die de regeneratie van de huid kunnen bevorderen.
• Geneesmiddelen voor onychomycose:
• Nagellakken en zalven:
• Azoolderivaten: ketoconazol, bijv. Ketoconazol EG of miconazol, bijv. Daktarin.
• Morfolinederivaten: amorolfine in glazuur, bijvoorbeeld Locetar.
• Allylamines: naftifine, bijvoorbeeld Suadian, geïndiceerd tegen dermatofytosen.
• Ciclopirox: glazuur bijvoorbeeld Fungizione.
• Polyenics: crèmes op basis van nystatine, zoals Assocort, Mycostatin.
• Tolnaftaten: selectief tegen Trichophyton en Epidermophyton.
• Systemische antischimmelmiddelen voor oraal gebruik:
• Tabletten:
  • Azoolderivaten:
    • Imidazolen, bijvoorbeeld miconazol zoals Oravig.
    • Triazolen, bijvoorbeeld itraconazol zoals Sporanox.
    • Griseofulvine, bijvoorbeeld Fulcin.
• Geneesmiddelen voor schildklierdisfunctie: hormoonvervangende therapie.
• Geneesmiddelen voor psoriasis (voor lokaal en oraal gebruik): verzachtende middelen, vitamine A, vitamine D, mineraalteer, corticosteroïden, salicylzuur, biologische geneesmiddelen, immunosuppressiva, enz.

preventie

• Voer goed.
• Vermijd herhaald microtrauma.
• Beperk nagelblootstelling aan bijtende chemicaliën.
• Vermijd contact met allergenen.
• Gebruik geen drugs.
• Bijt niet herhaaldelijk op je nagels.
• Stop met roken.
• Vermijd herhaalde en agressieve manicuretechnieken.
• Het negeren van de ziekten die verantwoordelijk zijn voor de kwetsbaarheid van de nagels.

Medische behandelingen

Er zijn geen medische behandelingen gericht op het genezen van broze nagels, behalve die bedoeld voor primaire ziekten.