ZUURSTOF TEKORT - FYSIOLOGIE

De stabiele toestand en de zuurstofschuld

De vertraging waarmee het zuurstofverbruik de stationaire toestand bereikt, hangt af van de relatieve traagheid waarmee de oxidatieve reacties zich aanpassen aan een verhoogde energievraag. Zolang het zuurstofverbruik onder de stationaire waarde blijft, wordt de energie geleverd door een anaëroob systeem; in zekere zin is het alsof het aerobe systeem een schuld aangaat omdat de energie wordt geleverd door een ander exergonisch systeem. In stationaire omstandigheden zijn er geen verschillen tussen een getrainde en een ongetrainde proefpersoon. Het verschil zit in de snelheid van aanpassing van VO2 aan de steady state (VO2S), die significant hoger is bij de getrainde proefpersoon.

Herstelmetabolisme

Het concept van schuld werd in 1923 door Hill voorgesteld en vervolgens overgenomen door andere auteurs, waaronder Margaria; alle geïdentificeerde 2 componenten: een genaamd alactacid en de andere lactacid. Dit model duurde ongeveer 65 jaar. Op dit moment is de term zuurstofschuld vervangen door zuurstofverbruik fase in herstel (O2 herstel) of zuurstofverbruik globale overmaat vergeleken met baseline (EPOC , door Angelsaksische auteurs, acroniem van Excess Postexercise Oxygen Consumption. EPOC geeft niet alleen het betalingsaandeel van de melkzuurschuld weer, maar ook de toestand van verhoogde energievraag van de verschillende organen en systemen die betrokken waren bij spierarbeid.

Oorzaken van EPOC

Hersynthese van ATP en CP;

Hersynthese van glycogeen uitgaande van lactaat (Cori-cyclus);

Oxidatie van lactaat;

Reoxygenatie van het bloed;

Thermogeen effect gekoppeld aan de verhoging van de lichaamstemperatuur;

Thermogeen effect door de werking van hormonen, vooral catecholamines;

Handhaving van een verhoogde hartslag en longventilatie.

Maximaal zuurstofverbruik

De relatie tussen arbeidsduur bij uitputting en werkintensiteit tussen 65-90% van VO2max bij getrainde proefpersonen wordt beschreven door:

t (min) = 940-1000 VO2S / VO2max. Deze relatie is niet geldig voor oefeningen met een intensiteit hoger dan 90% van VO2max (tijd zou in feite negatief worden voor VO2S ›0,94 VO2max) en is onafhankelijk van de absolute waarde van VO2max, zolang de proefpersoon in goede trainingsomstandigheden verkeert.

Definitie van enkele fysieke grootheden en van de bijbehorende SI-eenheden

Kracht: vermogen om een massa te versnellen. De eenheid van kracht is de newton (N) die de massa van 1 kg een versnelling geeft van 1 m * s-2.

Druk: kracht per oppervlakte-eenheid.

Arbeid: de joule, eenheid van arbeid, is de arbeid die wordt verricht wanneer het aangrijpingspunt van de kracht van 1 N met 1 m in de richting van de kracht wordt verplaatst.

Vermogen: werk per tijdseenheid. 1W is het vermogen gelijk aan 1joule per seconde.

Tot voor kort veel gebruikt was het zogenaamde metrische systeem, waarin de eenheid van kracht het kilogramgewicht (kgp) is: de kracht die een versnelling tot 1 kg kan geven gelijk aan die van de zwaartekracht van de aarde (9,81 m * s-1 ). Bijgevolg zijn de eenheid van arbeid en vermogen in het technische systeem de kgpm (kilogrammeter) en de kgpm * s-1 (kilogrammeter per seconde) respectievelijk gelijk aan 9,81 J en 9,81 W. Merk op dat op aarde l "versnelling van de zwaartekracht constant is : elk lichaam ondergaat dezelfde versnelling g = 9,81 m * s-1, onafhankelijk van zijn massa. Een andere eenheid van energie en arbeid die nog steeds veel wordt gebruikt, is de calorie (cal), gelijk aan de hoeveelheid energie die is opgeslagen in 1 g water, na een temperatuurstijging van 1 ° C (van 14,5 naar 15,5) ; 1000 cal = 1 kcal.