Hoewel mensen vaak denken dat het bed een schone plek is, is de realiteit dat dit niet altijd het geval is.Heel vaak wordt het inderdaad de natuurlijke habitat waarin bacteriën, ziektekiemen en schimmels zich verspreiden, micro-organismen die onzichtbaar zijn voor het blote oog, maar die ernstig schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.
Om hun bloedsomloop over te brengen zijn vooral de lakens, die, net als pyjama's en verschillende kleding, helpen om de plek waar je slaapt gezond te houden of niet.
Zelfs als je bedenkt dat je ongeveer een derde van je leven in bed doorbrengt, moeten de lakens daarom regelmatig worden vervangen.
en aangezien ziektekiemen en schimmels juist in vochtige omgevingen vruchtbare grond vinden, spreekt het vanzelf dat het bed een van de plaatsen wordt die het meest onderhevig is aan hun proliferatie, vooral als men de gewoonte verwaarloost om de lakens in vrij korte tijd te verwisselen.
Daarom moet u, naast het regelmatig wisselen van uw outfit voor de nacht, de oppervlakken niet vergeten waarmee u meerdere uren achter elkaar in contact bent tijdens het rusten.
Veel bacteriën worden door mensen zelf geproduceerd door zweten, hoesten, niezen of vaginale en anale afscheiding. Daarbij komt dat tijdens de slaap huidschilfers verloren gaan, de belangrijkste voeding van de mijten die zich tussen de lakens verschuilen. Een mix van microben waaraan dierenhaar, mijten, schimmels, crème- en cosmeticaresten zijn toegevoegd, maar ook, als je de slechte gewoonte hebt om in bed te eten, resten van voedsel dat in bed wordt geconsumeerd.
De kussensloop, het deel waarin het haar rust en de adem stroomt, verdient het meest zorg en aandacht, maar niets mag worden verwaarloosd.
het is mogelijk om de tijd te verlengen tot maximaal 10-12 dagen, maar niet meer.De kussenslopen daarentegen hebben meer aandacht nodig en moeten minstens twee keer per week worden vervangen om het ontstaan van onzuiverheden op het gezicht te voorkomen. Uit een onderzoek bleek zelfs dat er na anderhalf jaar gebruik tot wel 17 verschillende soorten paddenstoelen in de kussens te vinden zijn.
De rest van het linnengoed moet ook een specifiek schema volgen voor wijzigingen. Dekens, matrashoezen en spreien moeten één keer per maand worden gewassen, terwijl dekbedden en dekbedden die niet in direct contact komen met de huid om de twee of drie maanden kunnen worden vervangen.
Eens in de zes maanden verdient ook de matras een grondige reiniging met de stofzuiger en verluchting, evenals de kussens.
Tot slot, een fout die je niet mag maken, is om minstens één keer per week je pyjama en gebruikte slaapkleding te vergeten.
In feite zou slapen in pas gewassen lakens met een vuile pers elke inspanning teniet doen.
Hoe lakens en kussenslopen te wassen?
Nadat ze uit het bed zijn gehaald, moeten lakens en kussenslopen worden gewassen en zelfs in dit geval zijn er zeer specifieke manieren.
Ten eerste moeten ze worden gescheiden van de rest van het wasgoed door te wassen op niet minder dan 60 graden. Om nog veiliger ziektekiemen en schimmels uit te roeien, kan aan het normale wasmiddel een antibacterieel middel worden toegevoegd.
Een andere tip om mijten te bestrijden is om het bed niet op te maken zodra je wakker wordt, maar om de lakens en dekens te laten luchten.
of keelpijn, zelfs bij mensen die niet allergisch zijn. Dit gebeurt in feite wanneer microben worden ingeademd.
Zelfs een huid die 's ochtends geïrriteerd is, kan worden geïnterpreteerd als een wake-up call dat er iets mis is.
