Het is al een eeuw bekend dat lymfocyten voor en tijdens inspanning in het bloed worden geactiveerd; de concentratie van lymfocyten is echter aanzienlijk verminderd na de inspanning zelf.
Er is daarom een algemene achteruitgang van de activiteit van het immuunsysteem in de fase na de training; dit fenomeen, gedefinieerd als "open raam", is waarneembaar bij verschillende omstandigheden van fysieke stress, zoals inspanning, chirurgie, brandwonden, trauma, acuut hartinfarct en ernstige infecties.
Tijdens de fase "open raam" bevindt de patiënt zich in een situatie met een bijzonder risico op infecties.
het water van de douches, de geconditioneerde lucht van de omgeving of van de transportmiddelen, vormen een optimaal vehikel waardoor potentieel besmettelijke agentia kunnen worden opgelopen.
De "open raam"-fase heeft een zeer variabele duur, zowel bij de proefpersoon als bij de populatie; het staat soms tussen 3 en 72 uur, afhankelijk van het basale immuunniveau van het onderwerp en manifesteert zich in een hoog risico op infecties tijdens intensieve training of tijdens de twee weken na sportevenementen met een bijzondere atletische inzet.
Er zijn ook verschillende oorzaken die bijdragen aan het verhogen van de gevoeligheid van de atleet voor infecties: hoge ademhalingsfrequenties, de daaruit voortvloeiende droogheid van de mondslijmvliezen en de toename van de slijmviscositeit, leiden tot een verminderde opruiming op nasaal en tracheaal niveau; voedingsfactoren en onvoldoende inname van essentiële voedingscomponenten (glutamine, arginine, L-carnitine, essentiële vetzuren, vitamine B6, foliumzuur, vitamine E) kunnen de mobilisatie van lymfocyten verminderen.
Spiermicrotrauma's, zelfs als ze in een beginfase leiden tot de expressie van het C-reactieve proteïne en andere factoren die immuunfuncties stimuleren, leiden dan tot leukocytenopslag op de plaats van het trauma zelf en het vrijkomen van vrije radicalen.
Traumagerelateerde problemen mogen niet worden onderschat, omdat hun impact op het immuunsysteem aanzienlijk kan zijn; bovendien leidt de wens om de fysieke activiteit zo snel mogelijk te hervatten of, in het geval van de professionele atleet, de noodzaak om dringende competitieve verplichtingen en contracten na te komen die zijn vastgelegd door veeleisende sponsors, tot het tasten van het pad van snelle revalidatie en een terugkeer naar onvoltooide genezing werkzaamheid.
ze worden omgeleid naar de plaats van de laesie en zijn daarom niet beschikbaar voor een volledige immuunfunctie.
Er werd ook waargenomen dat een hoge bloedconcentratie van catecholamines, adrenaline en noradrenaline overeenkomt met de fasen van grotere activering van lymfocyten, terwijl de fase na inspanning, eerlijk gezegd cortisolisch, overeenkomt met de verlaging van de lymfocytconcentratie.
Aangezien de secretie van endogeen cortisol wordt beïnvloed door circadiane ritmes, is bij dezelfde persoon de impact van de post-fysieke stresscortisolfase op "open raam" het kan variabel zijn volgens de verschillende uren van de dag.
Hieruit blijkt dat er een verband bestaat tussen psychologische stress, het endocriene systeem, het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
Het is interessant op te merken dat zowel lichte intensiteit of duur lichaamsbeweging als intensievere en langdurigere oefeningen in staat zijn om lymfocyten in het bloed te activeren, maar alleen bij langdurige (> 1 uur) en/of hoge intensiteit (> 70) inspanningen. % VO2 max ) produceren immunosuppressie in de fase na de training.
Om deze reden varieert het risico op infecties, vooral van de bovenste luchtwegen, sterk afhankelijk van de fysieke activiteit, waarbij het minimaal is in combinatie met matige fysieke activiteit en hoger bij zittende personen of onderworpen aan intensieve activiteit.
Blijf lezen...
Bewerkt door dokter Alessio Capobianco
Tweede deel: Competitieve activiteit, stress en vaccinaties
